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答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师李泽,很高兴能帮助到你。 可以尝试聚焦我们感兴趣且让我们高兴的事,去虚焦那些我们讨厌或者对我们的发展不利的事情,才能把重要的事情做好且不会痛苦。 主动去屏蔽一些东西,合理的分...
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答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师李泽,很高兴能帮助到你。 很多人对于一些所谓不得不做的事情,总是希望花更小的精力将其完成,也很难对其过程感兴趣。所以不难理解不能“一劳永逸”这种想法,但相信每个人都会有自己...
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答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师李泽,很希望能帮助到你。 通过你的描述,感觉是表妹表姐分走父母对你的关爱是吗?有什么具体事情呢? 还有我们作为独立的人,都有决定自己生活方式的权利,亲情虽然说是人生的一环但也...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师李泽很高兴能帮助到你。 这个年龄段有性冲动是很正常的,这时候的激素分泌水平也比较高,容易引起冲动。 如果感觉比较强烈可以通过体育锻炼的方式宣泄一下,可以缓解这种冲动。
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师李泽,很高兴能帮助到你。 这要结合多方面考虑,既要考虑是否是缺少社会支持,又要考虑个人的问题。 有部分是先天遗传或者家庭环境影响的,但是人是有能动性的,可以在后天锻炼中强化个...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师李泽,很高兴能帮助到你。 父亲可能对现在的生活有些不满,而在外面寻找弥补,男人在到了一定年纪就会对生存资源特别敏感,尤其是觉得没有依靠的时候特别突出,因为他年纪大了将来还要...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师李泽,很高兴能帮助到你。 这样的情况相信不止你遇到,很多人都有类似的情况。多半是抗拒压力带来的焦虑,本来我们要做的事情表面上是对自身有益的,但是要承担失败甚至成功的各种压力...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师李泽,很高兴能帮助到你。 这样的情况持续多久了?每次都很难控制吗?还是在回忆起什么事情的时候或者在什么情景里的时候会突然这样? 我们要了解事情的起因和时间轴,以及情况发展的状...
心理咨询专家李泽的公益解答案例
[咨询] 人如果活得非常清醒,就会非常痛苦。
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[咨询] 在我身上发生了一件很尴尬的事情,我是一个恋爱经...
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[咨询] 缺爱是什么样的表现,不懂得爱又是什么样的表现,...
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[咨询] 问题描述:我宝宝23个月,前几天孩子的妈妈出差,...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师李泽,很高兴能帮助到你。 从你的问题描述里感觉你的理解是对的,孩子的安全感初期大多数都是母亲给予的,包括饥饿第一时间也是想到母乳,所以母亲的地位是无可取代的。 这种长时间的分...
[咨询] 我知道“一劳永逸”这种想法是不对的,可是在我的...
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[咨询] 一直都挺瞧不起自己的,啥用没有。马上高三了,我...
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[咨询] 我已经考完试了,但是我很想自杀,他们既然那么喜...
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[咨询] 总是想女人,看黄色视频,有点控制不住自己,见到...
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[咨询] 自己习惯压抑自己情绪,是不是软弱的一种表现,自...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师李泽,很高兴能帮助到你。 这要结合多方面考虑,既要考虑是否是缺少社会支持,又要考虑个人的问题。 有部分是先天遗传或者家庭环境影响的,但是人是有能动性的,可以在后天锻炼中强化个...
[咨询] 我今年23岁 我爸在我初中的时候就出轨过一次 然后...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师李泽,很高兴能帮助到你。 父亲可能对现在的生活有些不满,而在外面寻找弥补,男人在到了一定年纪就会对生存资源特别敏感,尤其是觉得没有依靠的时候特别突出,因为他年纪大了将来还要...
[咨询] 想做的事情没有做还做了相反的,为什么会这样呢?...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师李泽,很高兴能帮助到你。 这样的情况相信不止你遇到,很多人都有类似的情况。多半是抗拒压力带来的焦虑,本来我们要做的事情表面上是对自身有益的,但是要承担失败甚至成功的各种压力...
[咨询] 太多的时候都在想自残。。。手臂已经全是伤疤,不...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师李泽,很高兴能帮助到你。 这样的情况持续多久了?每次都很难控制吗?还是在回忆起什么事情的时候或者在什么情景里的时候会突然这样? 我们要了解事情的起因和时间轴,以及情况发展的状...