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答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师李泽,很高兴能帮助到你。 我们确实无法选择自己的家庭,也许会因为家人片面的意见而恼怒,但是我们也可以想想是不是他们的意见真的会决定自己的全部?是不是也可以通过自己的努力去证...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师李泽,很高兴能帮助到你。 通过你的描述,感觉你就像是百米马拉松,前期跑的太猛后期发力不足,老师可能也是有意忽视你激起你的斗志,但是人也是需要劳逸结合的。 可以试试在床上平躺下...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师李泽,很高兴能帮助到你。 其实感情的认知每个人的不同还是挺大的,没有正不正常一说,如果接受不了不断尝试的疲惫那就安于现状的等待,只是亲密关系的体验少了一些,可能在维护感情的...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师李泽,很高兴能帮助到你。 这里还是建议先解决心理问题,如果两者能兼顾也可以同时进行,但如果心理问题足够大到影响生活和工作,这样工作的效率和生活质量也会收到很大的影响。
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师李泽,很高兴能帮助到你。 每个人都有自己的价值观去保护,自然会和其他人有意见上的分歧,而在不断的社交活动中人们通过完成社会化,来让自己变得灵活和成熟,能更好的促成合作避免冲...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师李泽,很高兴能帮助到你。 可能是最近经历了一个或者多个让自己消极的事情,而产生了对自我的怀疑,可以和朋友的互动中通过回馈去验证自己的判断,避免盲目消极的自我暗示。
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师李泽,很高兴能帮助到你。 有的人确实容易接受暗示,很多人自我评价是过低的,这样就更容易接受消极暗示。 可以找个笔记本,把自我接受的暗示罗列出来,进行验证。观察一周,有的打√没...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师李泽,很高兴能帮助到你。 在沟通时要注意言辞和语气,尽量避免出现歧义。沟通通常都是直接说出感受和需要。 站在对方的角度换位思考可以有效的进行正常沟通,尽量减少带有主观色彩和臆...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师李泽,很高兴能帮助到你。 持续的对某件事过于关注就会大量的消耗自己的内部资源,导致出现疲惫的感觉。 如果一段时间找不出解决的办法,不如先在心里虚焦它,当它不存在一段时间,等我...
心理咨询专家李泽的公益解答案例
[咨询] 请问你被家里人的愚昧无知气的每天抑郁无助,请问...
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[咨询] 临近期末考 我压力很大我也知道要放松压力可是我...
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[咨询] 单身久了,想谈,但又有些焦虑不安。
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[咨询] 受抑郁症影响大脑状态不好,工作会很累,但自己觉...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师李泽,很高兴能帮助到你。 这里还是建议先解决心理问题,如果两者能兼顾也可以同时进行,但如果心理问题足够大到影响生活和工作,这样工作的效率和生活质量也会收到很大的影响。
[咨询] 我讨厌见到别人,我讨厌和别人说话,我讨厌虚伪的...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师李泽,很高兴能帮助到你。 每个人都有自己的价值观去保护,自然会和其他人有意见上的分歧,而在不断的社交活动中人们通过完成社会化,来让自己变得灵活和成熟,能更好的促成合作避免冲...
[咨询] 自我暗示一些不好的事情是怎么回事
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师李泽,很高兴能帮助到你。 可能是最近经历了一个或者多个让自己消极的事情,而产生了对自我的怀疑,可以和朋友的互动中通过回馈去验证自己的判断,避免盲目消极的自我暗示。
[咨询] 自我暗示是怎么回事 经常通过一些事情想到不好的...
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[咨询] 夫妻之间如何打开不愿意沟通的那一方,之前问过为...
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师李泽,很高兴能帮助到你。 在沟通时要注意言辞和语气,尽量避免出现歧义。沟通通常都是直接说出感受和需要。 站在对方的角度换位思考可以有效的进行正常沟通,尽量减少带有主观色彩和臆...
[咨询] 现在好迷茫 有时候好累.
答复:你好,我是壹点灵的心理咨询师李泽,很高兴能帮助到你。 持续的对某件事过于关注就会大量的消耗自己的内部资源,导致出现疲惫的感觉。 如果一段时间找不出解决的办法,不如先在心里虚焦它,当它不存在一段时间,等我...