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韩娜 海南省-琼海
社交退缩成长创伤社交孤立
5分100%的人推荐
持证年限
7
在线帮助人数
652
咨询
642
评价数
635

擅长领域

我在情绪管理、恋爱关系、职业发展和人际沟通方面拥有丰富的经验和专业知识。我深知这些领域对个人成长和幸福的重要性,因此我致力于帮助您在这些方面取得显著进步。

在情绪管理方面,我将与您一起探索情绪的根源,学习有效的应对策略,使您能够更好地理解和调节自己的情绪反应。在恋爱关系的咨询中,我将帮助您建立健康的伴侣关系,提升沟通技巧,解决冲突,并促进深层次的情感连接。

对于职业发展,我将协助您明确职业目标,发掘个人优势,制定实现职业愿景的策略。在人际沟通方面,我将指导您提升沟通技巧,建立积极的人际网络,增强社交能力。

无论您在哪个领域寻求成长,我都将运用我的专业知识和技能,为您提供个性化的支持和指导。让我们一起努力,帮助您实现个人的最佳状态。

个人介绍

从业背景

二级心理咨询师,心理学硕士,目前累计咨询时长2000+,持续接受督导。擅于帮助来访者抚平创伤,树立自信、促进个人成长、管理压力与情绪、缓解人际关系敏感

专业培训经历

2024-04至2024-07:动机式访谈(MI)系统培训
2024-02至2024-04:正念认知疗法mbct
2022-02至2022-08:中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训
2023-08至2023-08:中级伦理培训
2023-03至2023-10:王建平团队临床心理评估与个案概念化
2022-07至2023-08:王建平团队认知行为治疗系统培训
2023-09至2024-03:心理咨询师成长精品班培训班
2020-05至2021-03:心理危机干预实操技术培训
2020-01至2022-08:高校教师萨提亚培训

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用户评价

欢**

2025-01-17

这次咨询也记了很多笔记,感慨良多。首先就是老师一针见血指出自己在叙述故事的时候不要给自己“插刀子”,“贴标签”,而要尽量

欢**

2024-12-23

韩老师很用心,经过这个课堂我掌握了四个点:第一是愤怒感是对羞耻感的反抗,这是逐渐不那么在意别人评价的过程的一个走向,是个

恋**

2025-03-02

老师很温柔,真的很能包容人

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