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平台承诺 免费退改
无意的逃避对视
匿名
不知道什么时候开始的，发现自己对视的时候总是逃避对方的视线。估计都十年多了，好像形成习惯一样，现在对话的时候，会刻意的注视对方眼睛，但是这样做就不能专注聊天内容，俗话说，一心不能二用，不知道是不是这个道理。所以很矛盾。。我经常去路边搭讪，为了改变现在的情况，但是有时候依然是躲避视线。。有什么好办法啊。
这个事情需要聊聊吧？要找到你内心真正的想法与感觉，你感觉呢？
多于老师谈谈
躲避视线有一个必然的原因，曾经的经历让你不愿意看到，无意识中形成了这个习惯。可以改正。
脑海里有一个片段，不知道跟躲避视线有没有关系。初中学习还算不错，所以可能对我的关注高了一些，上物理课的时候我溜号了，我一直盯着一个地方。当老师走进的时候，才发现她的眼睛一直瞪着我，然后我就一直盯着她，对视了很久，同时感觉到很不自在。很别扭。。。。
去练习一定有效果的吧？现在应该是已经好多了吧
有改善，但是大脑没去想的时候又会躲避视线，根本不能松懈，一松懈就原形毕露。。
你有这种勇气去改变是很好的，但是需要分析好怎样去做出托米会比较重要，找到你具体恐惧的是什么
你好，可以通过森田疗法来自我调节看看。
应该和这个启动有关，还有你性格中的问题