【摘要】：自卑就是孩子们在成长的过程中出现的一个最典型的心理问题。那么，孩子有“自卑情结”家长如何帮助摆脱？
自卑是一种心理感觉，在出现这种感觉的时候，一个人可能会认为自己在某些方面要比别人更差。这种认为自己不如别人的感觉其实是自己想象的，甚至可能是不存在的。自卑情绪如果一直持续的话，可能会影响到一个人的积极性，从而导致没有办法获得成功。在某种程度上，有自卑情绪的人会更喜欢独居，不喜欢和别人交往。
帮助孩子调整心态：
有自卑情绪的孩子一般喜欢独居，不喜欢跟人交往，缺乏自信，内心比较消极。作为父母首先要做的就是帮助孩子调整好孩子的心态，帮助孩子们摆脱来自周围的恐惧和消极的情绪。父母应该多和孩子沟通，多关心孩子，周末多带孩子去散散心，平时让孩子多参加一些集体活动，培养孩子的自信心，在一些小事上引导，让孩子慢慢变得热情积极自信起来，调整孩子的心态。
帮助孩子发掘潜力：
父母可以试着帮助孩子们认识到孩子们的潜在技能，然后帮助孩子们进行培养和发展。父母要试着告诉孩子们知道自己的天赋，这能够帮助增强孩子们的自信心。
让孩子学会欣赏自己：
告诉孩子，通过暗示自已’‘我可以”、“我能行”、“天生我材必有用”、自己给自己鼓掌加油，来撞击出生命的火花，保持奋发向上的劲头。当然，这不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，更不是自以为是和盲目乐观.而是激励自己奋发进取的一种心理素质，是战胜自己，告别自卑心理、摆脱烦恼的一种乐观情绪。
适当降低对孩子的要求：
对于后进的孩子来说，与其空谈立志，还不如让这些孩子适当降低对自己的要求。具体的做法，就是让大的目标分解成若干个小目标，做到一学期、一个月、甚至一个星期都有目标可寻。一般而言，小而具体的目标更加容易实现，这样一来，孩子会经常拥有一点成就感，也就能促进他们有更大的进步了。
激励孩子：
父母平时尝试多鼓励孩子，还可以尝试着发现孩子的的潜在技能，加以培养和发展，父母要试着告诉孩子们知道自己的天赋，这能够帮助增强孩子们的自信心，对孩子走出自卑阴影也很有帮助。
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