专业的心理服务
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擅长领域:
吴若虹
中级心理咨询师 社会心理师 家庭教育指导师 转行心理咨询前有数十年的高职院校执教和学生管理经验，接受专业的心理咨询师执业培养长程培训后，开始从事心理咨询，期间不断持续的学习，督导，培训，并咨询实践。平时也会做一些和心理学相关（如家庭教育，正念疗法等）的公益讲座，帮助更多人了解心理学的专业知识；并且做一些家庭教育指导方面的工作，帮助更多家庭走出育儿及家庭关系困境。 在咨询中善于运用认知行为疗法，叙事疗法，正念疗法及放松训练等专业疗法，用存在人本的接纳，抱持，温和的态度陪伴。 擅长亲密关系、家庭教育、情绪疏解与个人成长咨询。
40元起
浙江省-杭州
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最新评价
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喜**评价 戴博笙心理咨询师
戴老师非常有耐心，认真倾听，和蔼可亲，非常专业，给出具有
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心**评价 刘希芳心理咨询师
老师特别耐心，能从我混乱的叙述中，准确的抓住那些被我忽视
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记**评价 吴晶京心理咨询师
温暖，专业，能给我提供一些很好的思路，有收获，一下子点通
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y**评价 骆彦景心理咨询师
谢谢老师，我解开了最大的心结，也要开始新生活啦
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博**评价 刘艳丽心理咨询师
属于认可和慢慢让你说出内心想法的 会让你重新进行自我梳理
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贤**评价 周玲心理咨询师
老师的态度非常好，语言和蔼可亲。
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豁**评价 胡欢欢心理咨询师
老师太棒了，非常耐心的听我的问题，并且从起因到解决方式给
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河**评价 王予彤心理咨询师
在王老师这边陆续做了一年多的咨询了，昨天对于一些过去一直
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刘**评价 王怿心理咨询师
我咨询的问题是关于亲密关系修复和自我状态调整，因为在咨询
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姚**评价 徐传艳心理咨询师
非常感谢徐老师的引导和帮助，每次与徐老师沟通的时候，都能
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- 上高中了 开始渡劫了。真的好崩溃…妈妈我不想上学了
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- 驾驭惯性-新时代的生存策略 很多时候我很自责，想不明白为什么总是不够勇敢去做自己真正想做的事、去跟一个有毒的关系做切割、总在找舒适安全的地方和人… 后来我明白了趋利避害是人的潜意识，本能的自我保护，这也是生命的伟大之处。换一个环境、接触一个新的人、做一个没做过的事情…这些让我们产生了不安感，人对未知总还是有焦虑和恐惧的，加上长期以来家庭和社会的教育模式都是恐惧驱动，不努力就是一个没用的人，就会被社会淘汰，没有相关经验连面试的机会都没有…这更加深了我们的恐惧，怎么敢去尝试呢？一遭失误，有可能满盘皆输啊！ 其实潜意识只是为了保护我们不受伤害，才表现出犹豫、焦虑、怯懦、悲观…我们习惯在惯性的驱使下生存，不敢迈出开始的第一步！ 明白原因，我们其实就释然了，不再自我贬低和责怪…理解和接纳是进步的开始。 我们开始不再想要被动被时代和社会逼迫进步，而是想办法主动利用和驾驭惯性！想突破，先从了解开始，从多接触开始，从最简单的一点点尝试开始，不逼自己马上做大做强做完美，循序渐进慢慢会发现，只要我们迈出了第一步，突破惯性后，惯性就又开始起了作用，越做越好，越好越做… 掌握惯性，便掌握了人生！
