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于洋
擅长领域：从业8年，国家二级心理咨询师，平台督导，专注的心理学研究、咨询、近万案例的积累，...
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艾雯
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臧若仪
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湖北省-武汉
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- 内耗是一种性格，还是真的过的不好
- 高二，女。一年前确诊轻度焦虑，一直吃药治疗。我描述感受时会有夸张倾向，下面尽量客观表述我的状况。 我的情绪平静，最近没有经历重大事故，没有客观上让我难过的原因。不是因为学校朋友或者家庭，莫名就这样了。 寒假开始作息颠倒，一开始只是单纯为了玩。开学后仍然凌晨三四点睡，六点起，经常通宵。这时候是强制性不让自己睡觉，就算非常疲惫，或者非常想改，但就是习惯一样不睡。已经有四个月了，晚上睡眠平均两三个小时。 导致的结果是，上课犯困，走路发晕，学习完全落下，时间和记忆感知模糊，比如有时候觉得时间很慢，昨天发生的事对我来说好像很远之前的事，又有时候好像是今天发生的事，我总弄混。 过分关注身体感受，比如总感觉自己没有体重，感觉上课发晕要从椅子侧面倒下，从胸口莫名忽然发冷发麻一下，然后蔓延全身。频率从几天一次，到一天几次，到最后几乎时时刻刻都觉得身体里面很冷。 开始喜欢幻想。上课或者自习课，幻想的内容一开始是身体的感知（蹦极，金属切割皮肤，摔倒，车祸），之后我重新自残，不过我情绪一直很平静，也很理智。 在某天的晚自习，三节课我都在幻想死亡，只写了几个选择题。我幻想死亡需要的药物剂量，很冷静地算抢救几率如何做到0。 以上我一直瞒着家人，要在家人面前装正常。 第二天早上，情绪有点不好，有了自杀冲动。最后克制住了，家人给我学校请了假。我去准备工具，遗书，查询保险法律，需要做的都做好了，都放在柜子里，就等着冲动决绝的那天。 我去医院开具状态不好的证明（来证明自杀无他人诱导胁迫），我意识到我的求生欲，拿了药回家吃。 请假已经有两周左右，自杀冲动减轻很多，但昼夜颠倒，时间模糊，恶心，一天不吃饭等等都没有任何的改善。可能休学也会一直这种状态。 我有时候特别想好起来，想休学治病学画画补课等等，但因为离异家庭，爸爸经济负担大，妈妈是精神分裂。客观上不允许。 因为我情绪平静，客观没有痛苦的原因，好像一切都是我自找的，药物也对我没用。而我又是想好好活着的，所以求助。 我是去休学调整？尽管好像并没有什么用，而且我可能是故意装心理疾病来偷懒，经济也不允许。 还是去上学？但我担心我有自杀冲动，也感觉好不起来只能一直这么混日子。
- 睡不着，到现在还没合眼。
- 3人逼着我签，她在她父母面前各种说我，岳母情绪爆发多次，岳父一开始冷静，后来也跟着帮腔。都在攻击我，道德上指责我，她也对我各种刺激，最后，最后如她所愿。
