专业的心理服务
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擅长领域
【心理健康】：抑郁、焦虑、强迫
【情绪困扰】焦虑不安、苦闷抑郁、压力疏导、内疚自责、愤怒等
【个人成长】情绪管理、自卑、敏感、自我认知低、迷茫、孤独等
【职业发展】职业发展与规划、职场压力、职业迷茫、职业倦怠等
【恋爱情感】情感矛盾、情感分析
个人介绍
从业背景
二级心理咨询师
12356心理热线咨询师
兼具温柔与刚毅，融合热情与沉稳，平衡感性与理性
曾经历痛苦与迷茫的低谷，也曾探寻人生的价值与存在的意义，不断实践个人体验与成长。
擅长识别无意识情绪、认知及行为模式，洞察自己与外界“爱恨情仇”的深层信念及发展脉络。帮助来访者如实觉察、释放与接纳，提供坚定的陪伴，共同达成理解、领悟与修通。减少内耗，凝聚自我，在亲密与独处之间自由流转、安然自处。
心理咨询是一段漫长的旅程，充满挑战，需要你我怀揣勇气与好奇心，不断学习、观察和探索。我愿始终保持开放、真诚与尊重，与您携手同行，通过深层联结，共同开启通往内心的探索之旅。
专业培训经历
2023-09至2025-09：认知行为治疗（CBT）2年系统培训（在读）
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- 选错了就选错了，人生本来就是一场无法彩排的旅程，何必一遍一遍的后悔，苛责曾经的自己呢？我们总想着 如果当初怎样怎样就好了，可是别忘了 当时的我们已经做出了最勇敢的决定，人生没有完美的选择，只有属于你自己的路，站在迷雾里 你或许会迷茫，会惶恐，但人生就是这样啊，即使重来一次你仍然会走上这条路，所以 别对过去念念不忘，每一段经历都是命运最好的安排，我们无需美化那条未曾踏足的岔路，你脚下这条路就是最好的路，终有一天 山高路远，皆是坦途，风霜尽散，星辰大海，眼睛要长在前面，别被遗憾困住脚步，选错从来不可怕，后悔才是真的输… 傅首尔说 爱情不就是我敢勇敢 又敢离开吗？得到的时候 我珍惜所有，失去的时候 我努力释怀，电光火石 我不放过，遍体鳞伤 我不认错，不要浪费时间去怨恨他，也不要浪费时间去原谅他，当他把你丢在冷风里，不在乎你发烧，更不在乎你发飙，连分手的原因都只字不提的时候你就应该知道飞鸟与鱼不同路，从此山水不相逢，你不要自我怀疑 自我否定，爱上一个人没有错，还爱着一个已经不爱自己的人也没有错，最终你一定会遇到一个长情温暖的怀抱！
- 暖暖 （）
- 为什么会在某一段时间里，你会碰到一个人，对你特别好，但你又说不出来他哪里好，但他给你的感觉就是谁也替代不了，你还会为他打破很多底线，到最后又为他丢了半条命。
