最近一段时间觉得自己情绪压力很大,总也高兴不起来,测了一下重度抑郁,但还有意识,也没觉得怎么样,就是情绪很差,很焦虑,没什么事做,也没什么想法,总是没有主见,最近觉得自己很差,没有什么技能,也处处不如别人,觉得未来工作也很焦虑,不知道做什么不知道能做会做什么,感觉自己很空白,却也没有方向,不知道往哪走,本职也做不好了,以前很骄傲的自己现在变得又自卑了,没有朋友没有社交,除了老公孩子,很依赖老公,老公不在家就不想出门,因为出门也不知道干什么,但在家躺着就抑郁,浑身累。不知道该怎么办了,目前走不出来,工作也不知道该不该继续,孩子还没上幼儿园周六日兼职美术老师,最近挫败感很强,不继续找不到更好的舍不得放弃,继续心里又有点压抑,其实不止工作也会有负面情绪,没事做没方向没朋友没社交,有时候很自卑
2025-04-18 12:42:16