生活中可能我们大部分人群中都不会怎么遇到创伤事件，但是还是存在有一小部分的人在生活中还是会遇到对于他们而言的创伤性事件。但有些人经历了创伤性事件后，并不知道自己是否会出现什么样程度的症状。简单来说，有些创伤性事件能给当事人留下仅有轻微的印象，但有些事件却能够给当事人留下很深刻的印象。为了减少创伤性事件对自己的影响，参与以下测试看看自己创伤应激症状是轻微还是严重，并在结果处得到相对应的建议。【部分参考文献】【1】.Church,D.,&Feinstein,D.(2013).EnergypsychologyinthetreatmentofPTSD:Psychobiologyandclinicalprinciples.Psychologyoftrauma,211-224.【2】.Church,D.,&Brooks,A.J.(2014).CAMandenergypsychologytechniquesremediatePTSDsymptomsinveteransandspouses.Explore,10(1),24-33.【3】.Lang,A.J.(2017).MindfulnessinPTSDtreatment.CurrentOpinioninPsychology,14,40-43.