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16岁女孩,不清楚现在是什么心理障碍了,...

AAw  

一个月前去三甲级医院确诊了轻度焦虑中度抑郁,医生给开的舍曲林和疏肝解郁胶囊,没有什么不良反应,到现在一直坚持吃药,也和心理咨询师聊天,经常做正念练习,坚持去上学与运动,过程很痛苦但是一直坚持,现在已经没有之前的情绪低落与麻木了,有快乐的情绪,每天的心情很不错,经常笑,但是,还是感觉什么都没有意思,不是觉得没意义是觉得没意思。

以前的我很喜欢和别人聊天,现在的我不喜欢了,因为觉得别人的话没意思,不是只有这方面这么觉得,而是觉得所有的事情都没有意思了,笑点变得特别特别特别的高,但是不知道为什么看到好笑的事情还是会习惯性的笑一下,其实内心并没有觉得很好笑,以前喜欢玩的游戏也觉得不好玩了,包括我之前特别喜欢的一个明星专辑,出现抑郁以前特别特别想买,但是现在一点也不想买了
我觉得我现在抑郁好了,能够与人正常沟通,也不会经常性的低落,能感受到各种各样的情绪,但是我又发现我依旧觉得什么都没意思,依旧不会感到很开心

所以,我现在的情绪没那么恶化,是因为靠药物维持的吗?我一直的努力都没有用吗?
我想回到以前的样子
而且我很清楚我不是因为生活不顺利而导致的兴趣低,即便给我花不完的钱,身边有许多无条件支持我的人,我依旧觉得什么都没意思
我现在是到底怎么了?我到底怎么了啊

我家里没钱,但是看到了一个公益性的心理咨询,一共六次,每周一次,我还没有开始,但是我现在的状态挺累的了,我尝试了很多很多的方法,晒太阳,看书,听音乐,运动,与人交流,学习心理知识,好好吃饭,我都试过了,但是,但是还是很累,我真的需要一个人能来救救我

回答
13个回答
李星辉心理咨询师

你好,别太着急和难过,你已经很努力很勇敢了,能坚持吃药、做咨询、去上学和运动,这些付出都是有意义的。现在虽然情绪没那么糟糕了,但那种觉得什么都没意思的感觉,可能是抑郁还没完全好,恢复是个慢慢的过程。

药物确实在帮你稳定状态,可你的那些努力也在起作用。公益性的心理咨询可以去试试,说不定多几次咨询后,情况就能进一步改善。感觉累了就歇一歇,别给自己太大压力,你不是一个人,会慢慢好起来的。

希望我的回答能帮助到你。

AAw普通用户

好的!

张宝会心理咨询师

你好!听你说一个月前诊断为轻度焦虑中度抑郁,一直在遵医嘱按时用药,症状也有了很大的改善,只是目前尽管做了很多的努力,依然对什么都不感兴趣、觉得没什么意思,对此你很困惑和苦恼,很想知道什么原因,希望早日康复,非常理解你的心情和感受。
用药一个月症状就缓解很多,足以说明正规医院的诊断、用药是很对你的情况的,也是有效果的。同时对于目前还是对什么都觉得没意思、不感兴趣这一点,你还是有些困惑和着急,你有些担心是怎么了?非常理解你想早日回归正常生活的心情,同时我想用药是需要一段时间的,具体需要多长时间,建议你可以问问给你做诊断医生。也可以把自己的担心、困惑和不感兴趣的感受和医生交流一下,原因清楚了,心里就会放松很多!同时也很有助于你的恢复。
希望我的回答能对你有所帮助。

劳义敏心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师劳义敏。你所经历的这一切,确实非常不容易。抑郁焦虑就像是一场漫长的战斗,你已经展现出了极大的勇气和力量,去面对并努力克服它们。我能感受到你内心的挣扎和疲惫,也能看到你为了恢复健康所做出的种种努力。

你提到“觉得什么都没意思”,这种感受确实会让人非常沮丧和无助。它可能让你觉得自己失去了对生活的热爱和期待,就像被困在一个无法逃脱的循环中。但你知道吗,这种感受并不是你的错,也不是你努力不够的结果。它是抑郁焦虑症状的一部分,它们扭曲了你对世界的感知,让你难以感受到快乐和满足。

但请相信,这一切都会过去的。你已经取得了很大的进步,你的努力没有白费。药物和心理咨询都在帮助你缓解症状,而你自己的坚持和积极态度更是你康复的重要支撑。

公益性的心理咨询是一个很好的机会,让你能够更深入地了解自己,找到问题的根源,并得到专业的支持和指导。我鼓励你勇敢地迈出这一步,与心理咨询师坦诚地交流你的感受和困惑。他们将会是你康复道路上的重要伙伴。

在这个过程中,也请记得善待自己。给自己足够的时间和空间去成长和恢复,不要过于苛求自己。每个人的恢复节奏都是不同的,你需要找到适合自己的步伐。同时,也要记得寻找生活中的小确幸,哪怕是一件微不足道的事情,也可能给你带来快乐和满足。

最后,我想再次强调,你不是一个人在战斗。身边有很多人愿意支持你、陪伴你走过这段旅程。请相信自己的能力和价值,相信未来会更好。你的努力和坚持一定会得到回报的。

加油,希望我的回答能给你带来帮助。

AAw普通用户

谢谢老师,看到你的鼓励我真的很感动,为了爱我的人,我会加油的!

朱雅婷心理咨询师

真的特别心疼你,为了改善状态付出这么多努力,过程肯定艰难又痛苦。你能坚持吃药、做心理咨询、练习正念,还坚持上学和运动,这太不容易了。

现在觉得诸事无趣,可能是抑郁残留症状,大脑神经递质恢复需要时间。经历抑郁后,心境改变很常见,就像爬山,虽翻过了一座,但眼前风景不同,适应新状态需要时间。公益性咨询是很好机会,别放弃,这六次或许能帮你找到突破口,可以和咨询师探讨下你的困惑,重新挖掘兴趣点,慢慢找回对生活的热情。

AAw普通用户

谢谢老师,我会坚持到底的[拥抱]

席彬彬心理咨询师

你好,你很勇敢,很坚强,你已经很努力的想要治疗自己的抑郁情绪,所以请不要放弃,请你再为自己坚持一下!也许,再坚持一下,你就会慢慢好起来!

就好像我们拔河,现在正是吃力的时候,也许稍微放松,比赛就输了!所以请相信自己能够好起来!

从小事积累自己的幸福感,比如种一盆植物,每天观察它的生长,感受植物的生命力!或者观察一切美好的事物,比如听一首好听的歌,看一个好看的动画片!或者拿一个喜欢的玩偶,可以把自己想说的话告诉它。

公益咨询可以尝试,也许会有意外收获!你需要人的陪伴,也可以来平台,这里有很多公益咨询师!

请相信我们一直在这里等你!

AAw普通用户

谢谢老师,你让我看到了恢复下去的希望

肖志玲心理咨询师

你现在经历的“没意思”可能与抑郁症的核心症状之一——兴趣和愉悦感的丧失有关。你的情绪有所改善,这是药物治疗和心理干预的积极效果。但恢复是一个渐进的过程,你的感受和兴趣可能需要更多时间来逐步恢复。你已经做了很多努力,这些都不会白费,它们为你的康复打下了基础。公益心理咨询可以作为一个补充,帮助你更深入地探索和处理这些感受。请继续坚持,你的努力是有意义的,每一步都让你更接近康复。
希望我的回答可以帮助到你。

AAw普通用户

谢谢老师,你让我看到了恢复下去的希望

尤四海心理咨询师

你好,感觉累,这个生理方面的原因有没有去做过检查,从你介绍的内容来看心理方面的支持是很充分的,如果依旧不能改善疲惫感,那么按我的经验可能是生理方面上有问题没有得到改善。

AAw普通用户

该检查哪一方面呢?

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