专业的心理服务
平台承诺 免费退改
怎么和闹掰的朋友道歉
一声不响的旭晶
就是说和朋友开了一个不好笑的玩笑，导致她生气，然后开始冷战，期间我给她了一点吃的，她接受了。但是我们直接闹掰了，我感觉挺对不起她的，想和她道歉但不和好。
如果你只是道歉的话，有很多方式都可以：当面、语音、文字。找一个比较让你觉得自然的舒服的就OK。
你好，能看的出你是很在乎这个朋友的，也能觉察到自己这个玩笑有些不妥，让对方不想和你和好，自己也想真诚的去道歉，这点很好，敢于承认自己的错误。
你可以找个合适的时机，真诚地跟她说：“之前开那个玩笑真的是我考虑不周，我知道这让你不开心了，我心里一直很愧疚。我只是想跟你表达我的歉意，不奢求你能立刻原谅我或者我们马上和好如初，但我希望你知道我对自己的冒失很后悔。” 这样诚恳地表明自己的态度，既传达了歉意，也尊重了她当下可能还不想和好的意愿。
不要急于得到结果，相信自己的真诚能被对方看见。
希望我的回答能帮助到你。
作为一名专业心理咨询师，我理解你目前的情况可能让你感到尴尬和内疚。以下是一些建议，希望能帮助你处理这个局面：
1. 真诚道歉：即使你不想和好，一个真诚的道歉仍然是必要的。这表明你认识到自己的错误，并且愿意为此负责。道歉时，确保你专注于自己的行为和它对她造成的影响，而不是试图解释或辩解。
2. 表达感受：在道歉时，清楚地表达你的感受。告诉她你意识到你的玩笑伤害了她，你感到抱歉，并且你理解她为什么会生气。
3. 尊重她的决定：即使你道歉了，也要准备好接受她可能不愿意立即原谅你或者不想和好的事实。每个人都需要时间来处理自己的情绪，她可能需要一些时间来决定如何处理你们的关系。
4. 行动证明：除了口头道歉，你可以通过行动来证明你的歉意。这可能包括避免在未来开类似的玩笑，或者在其他方面表现出对她的尊重和关心。
5. 自我反思：利用这个机会来反思你的行为，思考为什么你的玩笑会被认为是不恰当的，以及你如何在未来避免类似的情况。
6. 边界和期望：明确你的边界和期望。告诉她你愿意道歉，但你不期望立即和好，这样可以帮助设定一个清晰的沟通框架。
7. 给予空间：如果她需要空间，给她时间。不要强迫对话或和解，让她在准备好的时候来处理这个问题。
8. 学习经验：无论结果如何，都将这次经历作为一个学习的机会。了解什么类型的幽默对你的朋友来说是不适当的，以及如何在未来的交流中更加敏感和体贴。
记住，修复关系需要时间和耐心，而且并不总是能够成功。最重要的是，你已经采取了负责任的步骤来承认你的错误并表达你的歉意。这本身就是一个积极的行动。
看得出你很在乎这段友情，如果你愿意的话，还可以继续想他解释告诉他你的心情，你很在乎这段友情，你不想因为一些事情破坏你们之间的情感。
如果这个关系真的困扰到你，可以找个合适的时间，真诚地和她说：“之前那个玩笑真的是我做得不对，我没有考虑到你的感受，我知道它伤害到了你，我很抱歉。我尊重你现在的情绪和我们之间的状况，只是想为我的错误向你表达歉意。”做完自己能做的这部分，无论是否和好，都能以更坦然的态度面对彼此。
你好，和同学闹掰，想向他道歉，先找出造成争执的原因，是解决问题的第一步。回想一下你们的交流并找出争执的原因，让道歉更具有针对性。同时做出改变，在和好之后，避免再犯同样的错误，
其次，找一个机会当面道歉，可以为你们之间的沟通带来更多的细节和体验，尽量保持放松和自然，避免进一步的争执。请保持开放的态度，接受你朋友的意见，在必要的时候做部分妥协。
也可以准备个小礼物，特别是在闹了矛盾的前提下，更是需要精心准备一个礼物给对方惊喜惊喜。在日积月累的过程中，你对朋友肯定也有一定的了解，赠送对方礼物，不过是这种了解的表现形式罢了。
我想你来这里提问肯定不是因为你缺少当面还是发信息等这样的具体做法的，而是因为你心里面不知道该怎么面对这位朋友、你和他的关系以及你自己。我说几点看能否供你参考一下吧。
一、从关系的角度看，在任何关系中都一定会产生冲突乃至是互相伤害，重点是我们怎么去面对它们，它可能会导致关系的破灭，还更有可能让关系获得质的的飞跃。你可能年龄不大，在与他人的关系中应该也没有太多经验，在和朋友的交往中出现这样的事情，其实是很正常的。因此你可以平常心来看待，乃至把它看成是一件好事，你是可以把它变成一件好事的，这至少是一个机会。你想抓还是不想抓也都是可以的。
二、你应该有不少情绪和感受，后悔、自责、生气、愧疚、希望等等，应该都有。你要意识到自己的这些感受，先不要被它们给裹挟了，它们都是这个关系带给你的感受，你也是需要细细去体会它们的，因为有了它们，等将来你们可能和好之后，你就一定会体会到更大的高兴和愉快了。快乐和痛苦是相对的，没有痛苦也就没有快乐，就是快乐如果没有痛苦的衬托，快乐也就没有什么意义了。
三、关于道歉有一个关键的心法吧，就是不要期待对方原谅自己。跟对方道歉是因为自己意识到自己的不妥当之处，真心觉得对不起人家了，这是谓对方着想。而因为想要得到对方的原谅去道歉的话，其实还是为自己着想的。你只要是真心感到歉意，哪怕你没有明面的道歉的动作，对方也是可能会感知得到的。
祝欢喜。
您好我是壹点灵公益解答师，有缘遇见
和朋友开玩笑是经常的，但是无意中开了不好笑的玩笑，也是难以避免的事情。朋友也因此事生气疏远，说明他还是比较在意这件事情的。可能您也会想如果是他对您开了这个玩笑，您是不是也会像他一样的心情。您也有些内疚想跟他道歉缓和一下你们的关系。
期间您给过他吃的，他也接受了，说明你们之间多少还是有友情的，或许他也在等您给他一个解释，一个道歉。找个机会，解释一下吧，给彼此个重新接纳做回朋友的机会，即使不想做回朋友，也不至于让自己一直内疚，敢作敢当也是需要勇气的，而且这次的经历也会让自己在以后和其他朋友相处中知道该怎样避免犯同样的错误，会让自己有所学习和成长。加油朋友