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【不自信的人很难说“不”】
卜彬【塔莎读书】
「不自信的人对和谐有着强烈的需求，他们不喜欢冲突也不愿意拒绝他人的请求，所以尽管他们的内心很想反对或者至少他们没有那么赞同，但他们基本上也不会拒绝任何他人的请求。
他们经常会“不自觉地”陷入他们不想陷入的情形。对于拒绝的恐惧也经常让他们感到精疲力竭。他们希望一次性满足很多人的期望，而他们自己则会在满足他人期望的过程或者对他人的过分退让中疲惫不堪。」
《我把自己养成了更好的人》
你好啊，首先谢谢你的几篇分享。
确实不自信的人很难说不，因为他们害怕拒绝，担心自己的请求，会给他人带来不便，或者害怕因此失去他人的认可和友谊。
通常情况下，他们可能觉得自己没有足够的价值说不，或者认为自己的需求和尊重不如他人的重要。
有的时候不自信的人可能会过度的担忧，说不之后潜在的后果，所以去迎合别人。不敢发表自己的建议，比如说，担心失去工作的机会，影响了好友的关系，等等。
习惯了迎合别人，不愿意表达自己的真实意愿，有时候是害怕被视为自私或者是不合群。
这和他从小受的家庭教育、成长背景、社会经历、个性特征等等都有关系。
再次谢谢你的分享。