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真的有人能做到心无杂念吗？
匿名
10个回答
提出这个问题，是因为自己的思绪比较多吗？是否也因此苦恼或感觉疲惫呢？
现在的研究表明，人的杂念是很耗神的，因此诸如正念之类的训练在帮助人们减少这种内耗。训练的目的不是消除杂念，而是懂得如何和念头相处。
没有哦。
每个人每一天都有很多想法飘过，有的能意识到有的意识不到。
是否这些想法当中有的对你造成的困扰？如果不影响你的工作和生活，那就让他存在，不用理他。
您好，我是壹点零的心理咨询师王玲。
在现实生活中，完全做到心无杂念是极其困难的，甚至可以说几乎没有人能始终保持这种状态。
人的大脑时刻都在运转和处理各种信息，我们会受到外界环境、自身情绪、思维习惯等诸多因素的影响。比如，当我们身处嘈杂的环境中，各种声音、景象会不断地进入我们的脑海，干扰我们的思绪；当我们面临压力或情绪波动时，内心也会被担忧、焦虑等情绪所占据。
不过，虽然难以达到绝对的心无杂念，但通过一些方法，如冥想、瑜伽、专注于某项工作或活动等，人们可以在一定时间内减少杂念，让自己的内心更加平静和专注，从而获得相对的心无杂念的状态，以更好地应对生活中的各种挑战和压力。
但愿我的回答对你有帮助，有任何疑问可以私信给我留言。
首先回答你的问题，没有这样的人。例如，堪比爱因斯坦的大科学家杨振宁先生还再婚，而且年龄相差甚大；再比如，一些宗教认识，驾驶百万以上跑车、娶妻生子等等比比皆是。
（1）你所说的杂念界定范围是什么？达到什么程度就可以达到你的标准了
（2）如果说，当今有人能够达到社会普遍认为的心无杂念的话，我想植物人可以做到
（3）不知道，你是否想问，如何集中注意力？如果是关于注意力的话，你往这个方向努力就可以了。
我是心理咨询师盈正祥，这样对你有帮助，欢迎来访。
我是壹点灵平台服务者王辉敏，我来回答您的问题。心无杂念，第一感觉好像是一种境界，想一想，我们都是凡人，有这样那样想法也很正常。只要不影响工作和学习，那就不用太在意。如果影响到了工作和学习，或许是有某件事困扰了您，有太多顾虑，担心，不确定，把您绕在里面了。深呼吸，静下心来，把注意力放在呼吸上，安顿一会儿。用心倾听自己的心声，自己是谁，想要的是什么，怎样可以得到？方式可以通过倾听，咨询，看书旅游，走进大自然。先找到自己和自己想要的。希望我的回答可以帮助到您
"念"是人的大脑在无意识的工作，而您提出这个问题是您有意识的对大脑中"念"的反应。每个人都会有念，而且是每天都会有，时常会发生。这是大脑的工作机制。但您提出心无杂念，我是不是可以理解成你只希望自己有很高的专注度，全身心投入某一件事中，思维和行为都只专注在那一件事上。那您可以试着接纳在做这件事的时候有其他"念"出来，任由它飘来又飘走，不要在意它的出现，不要抓住它不放。如果你的思维被这个念带走了，也没关系。当你意识到了就立刻回到当下这个事情上，继续思考这个事，行动起来。
希望我的回答对您有帮助。
您好，很高兴回答你的问题。
我们所以说的“心无杂念”，是相对而言的，其实没有人做得到，我们要做的就是让自己少有杂念。这样的话更能够专注的，静下心来去做一件事。
当然，是有一些方法的，可以让我们尽可能少一个杂念。这里，我给你提供一个方法:
找一个舒服的地方坐下来或躺下来，闭上眼睛，做三次深呼吸，专注自己的感觉。当你身体有不舒服的时候，告诉自己:不舒服就不舒服吧！又能怎样呢！……。然后，想想一个画面，美好的画面，让自己专注其中…，相信此时的你，一定是自我和谐的，安静的，杂念最少的时候。
希望我的回答能够帮到您。
每个人对心无杂念的解读是不一样的，我认为的心无杂念是可以专注于眼前的事情，您呢？怎么看待心无杂念的意思
你好，感恩遇见，感恩信任。
你在思考是否真的有人能够做到心无杂念，这是一个很有深度的问题呢。在这个充满各种诱惑和干扰的世界里，要达到心无杂念的状态确实很难想象。
我非常理解你对这种精神境界的好奇与疑惑。我们的生活中有那么多的事情需要操心，各种情绪也会不断地冒出来，要让思绪完全平静下来，没有一丝杂乱的念头，好像是一种遥不可及的状态。
其实，通过一些方式是可以接近心无杂念的状态的。比如进行冥想练习，找一个安静舒适的地方，闭上眼睛，把注意力集中在呼吸上，当杂念出现的时候，不要刻意去驱赶它们，而是轻轻地把注意力拉回到呼吸上。也可以尝试专注于一件自己热爱的事情，像绘画、书法之类的，在全身心投入的过程中，杂念可能就会被暂时抛在脑后。还有，保持规律的生活作息，让身心处于一种比较健康稳定的状态，也有助于减少杂念的产生。
希望对你有所启发，我愿意陪你一起找寻属于你自己的出路，加油。
你好，我是壹点零心理服务者孙美星，很荣幸回复你的困扰。
是什么样的情况，让你有了是否有人能够做到心无杂念的疑问。
心无杂念对您来说的意义是什么，您是怎么看待心无杂念这个事呢？
完全的心无杂念确实不太容易。
但是相对的心无杂念是可以通过正念冥想来阶段性完成的。
在正念冥想的过程中，主要就是锻炼人的内心平静下来，减少杂念的产生，和对人们产生的影响。
如果您所指的心无杂念在工作的场景中，那是一种注意力全部专注在工作上的状态。在工作的时候全神贯注，心无杂念。这种情况下工作的效率是比较高的。
希望我的回复对您有所帮助，祝好。