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上了高中之后，学习环境和竞争压力都变大了，这让你的心情也跟着起伏不定，尤其是看到别人在进步的时候，自己内心的不安感就更强烈了，对吧？
是的
我能理解你的感受，高中的学习确实是一个竞争激烈的阶段。不过，你有没有发现，过度关注别人的成绩和表现，反而会让你更加焦虑和不安呢？其实，每个人的学习进度和能力都是不一样的，重要的是关注自己的成长和进步，而不是和别人比较。记住，比较只会带来无尽的焦虑和不安，而关注自己的成长才是通往成功的关键。你可以尝试将注意力放在自己的学习计划上，设定一些具体、可达成的目标，然后努力去实现它们。这样，你会更加有成就感，也会更加自信。同时，不要忘了给自己一些放松和休息的时间，不要让学习成为你生活中的全部。适当地进行一些兴趣爱好或者运动，可以让你的身心得到放松和舒缓。
真是太不容易了，你是怎么挺过来的，愿意和我说说吗？