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高考剩20天 以下问题有没有好的解决办法...
小周好困
不管是理科还是文科 都有很多题需要钻研或者问老师 平常晚修练作业都写不完 又不能不写(老师管作业) 所以我只能抓课间时间去问题
但是这样我会很累 有时候脑子都疲惫了 真的不想动了，要给自己留白 可是 不问不懂的老师又不会反复讲 到最后只能逼自己
感觉时间越逼近，是不是紧张的氛围越强烈？亲亲的?也是开始增大了~
或许说当下我们能不能先平复下心情，恢复一些状态，疏解考前压力的方法有很多。除了适度的运动和放松活动之外，可以尝试一些其他的方法。例如，制定合理的复习计划，避免过度压力和疲劳。保持良好的睡眠和饮食习惯也很重要，因为身体的健康状况会直接影响到心理状态。此外，找到适合自己的放松方式，如听音乐、阅读或与朋友交流，可以帮助缓解压力。
希望能帮助到你?
高考前的压力确实很大，尤其是当作业和复习任务堆积如山时。不过，你提到的“留白”确实是一个很重要的概念。在紧张的学习中，给自己留出一些休息和放松的时间，不仅能帮助你恢复精力，还能提升你的学习效率。
以下是一些建议，希望能帮助你更好地平衡学习和休息：
优先排序：尝试列出每天要完成的任务，并根据重要性和紧急性进行排序。先完成最重要和最紧急的任务，然后逐步完成其他任务。这样，即使你没有完成所有任务，也能确保你已经完成了最重要的部分。
高效利用时间：在课间或午休时间，尽量集中精神去请教老师或同学。但也要确保不要过度消耗自己的精力。如果你觉得累了，就休息一下，或者做一些放松的活动，比如散步或听音乐。
合理安排作业时间：尝试找出自己学习效率最高的时间段，并将这个时间段用于完成最困难的作业或复习任务。同时，也要确保给自己留出一些缓冲时间，以应对可能出现的意外情况。
学会说“不”：有时候，你可能需要学会拒绝一些不重要的任务或活动，以便将精力集中在更重要的事情上。这并不意味着你要成为一个不负责任的人，而是要学会在关键时刻做出明智的选择。
寻求支持：与你的老师、家长或朋友交流你的感受和困惑。他们可能会给你一些有益的建议或支持，帮助你更好地应对高考的压力。
高考只是人生中的一个重要阶段，但它并不是决定你未来的唯一因素。尽管现在你可能感到压力很大，但请相信自己的能力和潜力。
加油，祝福你顺利、如愿。
你好，看到你的表述，现在情绪是有些紧张，有些焦虑，高考临近期要相信大家都是很有压力的，你的这些疲惫其他人也有。
老师不会重复讲题，在这个时候老师还在带学生刷新题吗？高考还剩20天了，这个时候应该是做一些总结了，如果还是在刷新题，只会加重疲惫感和焦虑感，这个时候可以选择有针对性的题去做，比如自己经常出错的题，可以多花点时间去提问，对于已经熟练的题，可以适当少花一些时间，最后这个时期主要还是个时间分配的问题。
当老师布置一些你觉得有些多余的作业，可以向老师提一下建议，你觉得她会有什么反应呢？
希望我的回答能对你有帮助。
你好，高考在即难免会让考生感到焦虑，剩余的时间里我们需要调整作息、保持良好的心态去面对考试。
一、平衡心态。不要过于紧张，虽然高考很重要，但也要保持一颗平常心，胜不骄、败不馁，把平时做题都当成是考试来面对，这样高考的时候就会发挥自如。在累的时候适当的进行一些娱乐活动，保持良好的心情，不耽误学习即可。
二、找到适合自己的学习方法。上课认真听讲，下课多做题，查缺补漏，分层次复习，保持各科均衡发展。
三、调整作息。晚上不要熬到太晚，虽然我知道可能白天时间都在上学，所以留给自己复习的时间不够，但是晚上需要合理分配时间来做作业，保持手感。如果熬夜影响到白天的学习就不好了。
四、要对自己有信心。憧憬一下未来，试试心理暗示，可以增加自己学习的动力。
五、有计划的复习。比如为自己定下每次考试的目标，制定每天学习的计划，把知识分成小的模块，这样总体的效率会比较的高效。
最后，我想告诉你的是努力从来都不晚，高考不过是我们人生中的一个小小的车站，如果你通过这最后20天的努力让你冲的更远，或许会对你的人生带来更高更长远的正向收益。只要努力了，就不会后悔，放稳心态，加油！❤️
你好！你想知道的是，距离高考20天，作业很多，还有很多不明白的问题，自己也很疲惫，不知道如何是好，是吗？
其实，高考是考两样东西——高中知识和你的心态！3年的高中学习，知识的掌握度基本定型，这20天，我们需要做的是跟着复习节奏走，做最后的梳理，继续训练紧张度和注意力的集中度，以保持跟上考试的节奏。
相信你也知道，很多孩子高考的结果低于平时水平，这很可惜。同时也有孩子保持正常发挥或最好的发挥，考的都会不是因为他们运气好，而是他们足够放松，没有一些不必要的情绪干扰，在考试时沉浸在自己的世界里，如入无人之境，尽情发挥！
在最后的冲刺时间里，可以每天分两次拿出10—20分钟，做一些放松冥想和呼吸练习，让身体的大脑学会自我调节，帮助你建立放松的平静的应试心态。可以寻求心理咨询师的帮助，如有需要也可以联系我。
祝你：考的全会，蒙的都对，高分不累，超常发挥！