壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

最近老是怀念过去,老想回到过去可是我自己...

最近老是怀念过去,老想回到过去可是我自己知道已经变了回不去了

言之有理的璇平  
李玥的回答
李玥心理咨询师

回忆过去可能会让人感到安全和舒适,因为过去是熟悉的,与当前的不确定性和复杂性形成鲜明对比。

“已经变了回不去了”让人悲伤,因为它意味着某些珍贵的时刻和经历已经不可能再次出现。但同时,它还暗示了一种成熟,你开始接受事物的变化和自身的转变。

你可以尝试写下你所怀念的过去的具体事情,看看是否可以在当前的生活中重新创造类似的体验或情感联系。同时,也许可以设定新的目标或开始新的爱好,以帮助你更积极地向前看,而不是总是回头。