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不知道该怎么办,心里很难过

我现在不知道该怎么办,心里很难过,我姥姥前几天因为心血管疾病去世了,然后妈妈也没有及时告诉我,导致我连姥姥最后一面也没有见到,我姥姥姥爷都不在了,我舅舅的父母都没有了,现在与我们生活在同一个城市,离得不远,他现在是一个人,我很担心他,怕他孤单,然后我妈妈可能跟我舅舅有什么过节或者什么让我没事儿不要去舅舅家,我很难受,我就说即使你们有什么过节也是你们的事情,不要牵扯到我,我舅舅从小就对我特别好,我舅舅之前在国外生活,回来十几年了,我特别喜欢舅舅,但是最近舅舅说可能会回到国外,我心里很难受,生怕哪天舅舅会走

好言好语的璇伶  
李玥的回答
李玥心理咨询师

你的心情和经历让人感到非常难过。首先,对于你失去姥姥的悲痛,我深感遗憾。面对亲人的离世,特别是在未能告别的情况下,那种感受无疑是沉重而痛苦。

显然,你与舅舅的情感联系非常深厚,他对你的影响和在你生命中的意义是不容忽视的。

尽管家庭关系复杂,但你的感受和需求也是重要的。或许你可以尝试与母亲沟通你的感受,以平和的方式讲述你对舅舅的关心及你当前的情绪状态。同时,在可能的情况下,也与舅舅保持开放的交流,表达你的支持和关爱。