不那么自私为什么会自卑

以前觉得大家为什么要那么自私不想也变成那样但是去年想通了之后觉得人要为自己而活然后变得很自私但现在觉得太自私不是很好想改变却越来越自卑为什么

鹤立鸡群的凡柔 05月04日 16:32 IP属地: 浙江

曹瀚的回答

曹瀚心理咨询师 IP属地: 江苏 05月04日 22:50

我能理解你现在的困惑和迷茫。当我们意识到自己曾经的行为有些自私时，想要改变是非常勇敢的决定。

然而，改变并不是一件容易的事，在这个过程中，你可能会对自己产生怀疑，觉得自己做得不够好，从而产生自卑情绪。这是很正常的反应。

其实，人并不是非黑即白的，我们可以在为自己而活的同时，也考虑到他人的感受。不要把自己框在“自私”或“不自私”的定义里，而是要去探索一种更平衡的生活方式。

你要相信，每一次的反思和成长都是宝贵的，你有能力去调整和改变。给自己一些耐心和宽容，慢慢地去接纳自己，你会发现自己在不断进步，变得更加成熟和美好。当你能够以更平和的心态看待自己时，自卑也会逐渐减轻的。加油，我会一直陪伴着你度过这个过程。