专业的心理服务
平台承诺 免费退改
擅长领域:
周丽华
二级心理咨询师 浙江团省委青少年热线义工 杭州七院儿童研究中心义工 汶川地震儿童医院心理援助义工 国际学校心理老师 美国家庭治疗硕士研究生 2006－2007 心理咨询师三级、二级培训 2007 北大心理系方欣老师行为治疗工作坊 2007－2009 浙大心理系在职研究生 2008 浙大研究生暑期心理危机干预培训 2008 省儿童医院地震后心理援助培训 2008－2009 浙江省心理协会年会系列工作坊 2010 杭州七院儿童研究中心 2011 沙盘治疗、房树人分析培训 2013－2015 儿童青少年问题、家庭婚姻问题系列培训 2016－2018 赴美国学习，家庭治疗硕士研究生
100元起
浙江省-杭州
持证11年
在线帮助过34人次
丁颖
三级心理咨询师，心理健康教师。主要工作对象为成年人和青少年。擅长情绪困扰、人际交往，亲子关系、个人成长等议题。同时对青少年有较为丰富的工作经验，擅长亲子关系、考试焦虑、学业压力、厌学等问题。 目前工作经验累:在认知行为治疗专业知识和技能指导下的咨询经验有120小时+。接受注册系统督导师（袁茵/一月一次、李飞/一周一次）团体督导，30小时+。 我的工作流程： （1）第1次咨询是首次评估访谈，主要聊一聊为何来咨询，对咨询的期待，以及确定咨询师是否是您想要找的人，是否有胜任力。 （2）第2次咨询的前15分钟左右我会和您讨论知情同意，目的是为了保证我们以后的咨询都能更高效合理的利用咨询时间。 （3）前1-4次咨询都处于咨询的评估阶段，主要目的是了解您过往的经历、学习生活状况、情绪状态、现实困境等，基于以上信息我们一起讨论问题清单和咨询目标。4次咨询后您可以评估咨询师的风格和认知行为治疗是否符合您的期待，选择是否继续咨询。 （4）4次咨询之后，我们会沿着已有的咨询目标，深入的讨论您最关注的部分，开始着手问题的解决。 （5）咨询开始确保每周至少1次咨询频率，每次时长60分钟。
100元起
持证6年
在线帮助过81人次
选择壹点灵的理由
国家认证咨询师
所有入驻咨询都具备国家颁发的
专业资质证书并经过认证。
权威合作机构背景
平台与地方妇联、高校、咨询机构 深入合作，提供多渠道服务方式。
免费退改
我们承诺限时免费修改/取消预约，无法与当前咨询师有效建立咨询关系时，可免费更换咨询师。
最新评价
-
喜**评价 戴博笙心理咨询师
戴老师非常有耐心，认真倾听，和蔼可亲，非常专业，给出具有
-
心**评价 刘希芳心理咨询师
老师特别耐心，能从我混乱的叙述中，准确的抓住那些被我忽视
-
记**评价 吴晶京心理咨询师
温暖，专业，能给我提供一些很好的思路，有收获，一下子点通
-
y**评价 骆彦景心理咨询师
谢谢老师，我解开了最大的心结，也要开始新生活啦
-
博**评价 刘艳丽心理咨询师
属于认可和慢慢让你说出内心想法的 会让你重新进行自我梳理
-
贤**评价 周玲心理咨询师
老师的态度非常好，语言和蔼可亲。
-
豁**评价 胡欢欢心理咨询师
老师太棒了，非常耐心的听我的问题，并且从起因到解决方式给
-
河**评价 王予彤心理咨询师
在王老师这边陆续做了一年多的咨询了，昨天对于一些过去一直
-
刘**评价 王怿心理咨询师
我咨询的问题是关于亲密关系修复和自我状态调整，因为在咨询
-
姚**评价 徐传艳心理咨询师
非常感谢徐老师的引导和帮助，每次与徐老师沟通的时候，都能
心理咨询案例更多
心理咨询问答更多
- 我非常讨厌我的家庭。也非常讨厌我的父母。父亲好吃懒做，在我小学毕业后，基本就不工作了，在家做个无业游民，偶尔找点活做做，有了钱就买酒买烟，或者犒劳自己买些好吃的，他也不会叫我和弟弟吃，他觉得我们跟爷爷奶奶生活，就用不着吃他的东西。奶奶看到他一个人吃好的，很生气，但她也不敢说什么，会叫我们去跟着爸爸要点吃的。 我上大学了，我爸也终于出去干活了，但他觉得在外地干活太累了，中途回了好几趟老家。在老家待着就是好几天。我的母亲，因为嫁了这种人，所以她不得不努力工作，她每天早出晚归，很是辛苦。因为和她接触的少，所以我小时候对她有她很好的滤镜，印象中母亲很善良，大方。但后来，我上初中的时候，她也从外地回来了，在老家工作(是父亲弄的。母亲在杭州的大姨那边工作，父亲就每晚打电话叫她回老家），晚上我和她一起睡觉，她经常和我讲起她不幸的婚后生活。我对我家里的人有不好的印象也慢慢开始了。我曾以为，我生活在一个大家庭里。奶奶有两个儿子，每年过年我们上午都要吃上三顿饭。和大伯家的关系我过去以为很好。后来因为我父母，关系开始变得僵硬了。奶奶的葬礼上，我们两家还闹了大的冲突。当着那么多亲戚吵架，原因是父母觉得置办奶奶葬礼我们家钱出多了，不公平。最后的争论结果还是，那多的钱他们不要了，是看在奶奶的份子上。真是丢人啊，为什么不等葬礼结束再争论，非得葬礼上，难看死了。怎么劝他们都不听。我对我的父母也彻底失望。一想到我和他们的关系最为密切，他们做的丢人事太多，搞得我真的好想重开了。但是人的生命只有一次，我不在这一生做点自己想要做的，实在是太遗憾了，奶奶这一生就是遗憾 我现在对他们没有任何感情，只想离他们远远的。父亲他只在乎自己，对我们的事从来不过问，但他见不得我没事干，因为从小到大的负面情绪的累积，我心理也出现了问题，中度抑郁，然后申请休学半年。他时常打电话给我，问我还念不念书了，我只休学半年，但他依旧电话不断。假模假样的人真是恶心。(他等不及我赶紧毕业找个班上，这样他就不用干活了。他的任务也就结束了)母亲也是这么期待的我。讨厌极了他们，就等着我给他们养老了呢。我曾经和母亲谈过，我说未来不想和她生活在一起。她就很生气的说，那我把你养这么大花的钱还给我，最低20万。当时很意外她说这笔钱，我还没有毕业，我还没有工作，就迫不及待的要钱了。我又不是不给她钱，等我有工作了，稳定了，肯定会给啊。我对她也彻底死心了。
- 【教养发挥作用，需要三个要素：】 有需求的依赖者、愿意承担责任的成年人和孩子对成年人的正常依恋。其中最关键也最经常被轻视和忽略的是：孩子对成年人的依恋。 教养首先是一种关系，而不是一项需要习得的技能。一旦父母把养育看成一项需要学习的技能，就很难从与孩子的关系角度去看待问题了。当父母把注意力放在自己应该做什么的时候，就会忽视和孩子之间的依恋关系。依恋不是一种需要学习的行为，而是一种需要建立的关系。忽视关系，就看不见行为背后的真正原因。 孩子问题，必须首先考虑是不是关系出了问题，然后再去考虑行为问题。如果忽略了潜在的依恋关系因素，就很难找到真正的解决方案。父母最需要看见的不是孩子出了什么行为问题，而是看见他们和孩子之间的关系缺少了什么。要想夺回教养权威，父母必须跟孩子重新建立健康的依恋关系——不仅是身体上的亲近，还要有心理和情感上的亲密。 当失去了孩子的依恋做支撑，我们只能靠为人父母的承诺与责任感对待孩子，教养也就变成了纯粹的体力劳动。大部分父母都需要借助依恋关系，才能熬过数不清的波折和疲惫。 在亲子教养中，我们必须看见依恋的第一位置，这样才有可能赢得教养的成功。
- 【教养，是一种权利关系】 教养的权利，是指“天生的教养权威”。它来自父母和孩子恰到好处的同盟关系。它是各种关系正常运转情况下自发产生的，不用费心争取，也不用人为推动。只有缺乏教养权利的父母，才会诉诸武力，情绪失控地大吼大叫，威胁孩子，或者利用自己的优势让孩子听话。 因为父母负有责任，所以需要权利。不解决教养权利的问题，父母就会缺乏教养的动力。而没有动力，父母就会丧失权威，既无法引起孩子的关注，又不能激发他们的善良，更无法赢得他们的尊重，确保他们能良好地合作。而缺乏这些，我们就只能从强迫或者贿赂孩子上想办法了。 只有看见孩子，才能找到教育的简单之道。 能赋予父母教养权威的不是教养技巧，而是亲子间的依恋关系。支持和认可就是一种被看见，会让孩子有归属感和满足感。 父母拥有的教养权利不是取决于孩子的依赖需求有多强，而是取决于孩子强烈的依赖需求对象是否是父母。父母行使教养权利不在于孩子自身的需求，而在于孩子是否渴望父母能满足他们的需求。心理上不依赖父母的孩子，父母是无法给予他们任何情感上的支持的。 《每个孩子都需要被看见》
- 遇见他，我一直都在期盼，期盼属于我们的二人世界。我们可以亲密无间，可以彼此信赖，没有猜疑没有隔阂，可是我们中间，总是有太多的人物关系，从一开始便介入进来，不停的穿梭在这里，他的亲戚，他的姐姐，最重要是他，年迈的老父母，我并没有一丝丝排斥他父母，阻止他尽孝心，我只是希望他可以分出一些精力，经营只属于我们两个人之间，纯粹的关系与情感，不要动不动把她父母的事情掺和进来。可是没有办法，他外面只是个跑出租车司机，没什么钱，买不起属于自己的房子，我也没有工作收入，无法提供一个只属于我们的世界，因此从一开始我们要想见面，就只能在他父母的老家，老房子里生活，见见面。为了他我可以忍受很多，我就是有情饮水饱，我在乎的是你，是我喜欢跟你待在一起，而不是你的物质条件，所以我委屈的住在他们老家，破旧不堪的房子里面，在那里我痛并快乐着，我只是想跟你多亲近一些，我不知道，我们有没有未来，有没有以后，如果一辈子我们只有三年多的时间。你就像我的麻药，止痛药，让我为此可以忽略，忽略很多，忽略明明待在你的老家，住着那么破旧不堪的砖瓦房，忽略很多糟糕的体验。那也许是一场美梦，掺杂着噩梦惊醒的美梦。 他们四川老家，老房子很破旧，没有钱装修，里面黑压压的感觉，其实并不是重点，重点是这是他老父亲的养老房子，里面充斥着太多权利，控制。 平时我跟他父亲，无法沟通，于是我们形成一种奇怪的互动方式，他父亲平时见到我不说话，只是用眼睛接触我，也正是如此，他会盯着我看一举一动，我在屋子里做了什么行为，都在他眼皮子底下，让我有种不适感，比如我在厨房炒菜，开着灯，等我前脚刚炒完菜，把菜端出来，他下一秒就去把灯关了，我知道他是好心节约用电，但你有种说不出的窒息感，逼的特别紧的感觉。 就像昨天晚上我又梦见，回到了他父亲的老房子，当时我刚吃过饭，离开客厅，他就立马又在我离开后，做了什么行为，当时他把餐桌上的凳子收了起来，我也不知道为啥，有种想跟他对着干，我就偏偏把凳子抽出来，就像和他别着劲儿。为了他我一直都在隐忍他的这个父亲，只因为整个社会，都把老人，把孝顺，道德，放在第一位。跟他父亲这里，我有过太多不好的体验，甚至超越了我与他的关系，有时我也在想，如果他真的爱我，不会让我经历这么多痛苦，为难，拧巴，我们之间的关系，从来没有纯粹过，一直都在同时介入，跟他父母的关系，从一开始让我高尚无私伟大，爱屋及乌。
