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答复:心里面有事情却想不起来,确实让人很难受,不过如果确实是想不起来就不必去想了,我们只是静静的呆着便可以了。
答复:如果自己的选择,过去就让它过去吧
答复:如果男朋友背叛了自己,我们还纠缠不放,是我们并不接受现在的样子,你可以更好的去表达真实的自己,比如你的情感,你的看法,但对一个人放不下,其实就是和自己过不去。
答复:如果我们不敢直视对方的眼睛,可以尽量往鼻子上靠。社恐是你自己内在的感觉,你需要看见自己的内心。
答复:怎么回答都是可以的,重点在于你是尊重对方的,你可以很好的去表达。
答复:加油
答复:你好,我们过去发生的一些事情在干扰我们,把当下的体验曲解了,你要释放过去的情绪。
答复:莫比较,你是最好的
答复:做什么工作,在哪里工作,都是自己的选择,不必太拘谨于别人的看法,很多时候你只对你自己负责。
答复:任何人都是在变化的,如果三观比较合,大概率是能相处的挺好的,理性的思维也少不了感性的认可,我们可以综合考虑。
答复:社恐的根本原因是在乎别人对自己的评价,所以你要从这样的状态里面出来,在概念的内容里里面找到自己,重新定义自己的看法,重塑人生,不再社恐。
答复:活在这个世界上是上天的恩赐,遇到的事都是我们磨炼心智的机会,为什么来要去哪里是个永恒的话题。不纠结,不钻牛角尖。人生充满乐趣,活着只是体验每一刻的美好。
答复:过上自己想要的生活是挺好的,你值得过你想要的生活。
答复:自我评判,就如同世界上最严格的法官一样,如何放下,第一步认同自己现在的样子,第二步时刻觉察自己的念头。有需要和老师聊聊。
答复:痛苦只是你内心的折射。
心理咨询专家陈波的公益解答案例
[咨询]
答复:心里面有事情却想不起来,确实让人很难受,不过如果确实是想不起来就不必去想了,我们只是静静的呆着便可以了。
[咨询] 5年爱情长跑,5年异地,没有陪伴,没有钱,没有未...
答复:如果自己的选择,过去就让它过去吧
[咨询]
答复:如果男朋友背叛了自己,我们还纠缠不放,是我们并不接受现在的样子,你可以更好的去表达真实的自己,比如你的情感,你的看法,但对一个人放不下,其实就是和自己过不去。
[咨询] 有没有老师回答一下!感谢
答复:如果我们不敢直视对方的眼睛,可以尽量往鼻子上靠。社恐是你自己内在的感觉,你需要看见自己的内心。
[咨询] 不要跟我说话,我在忙、思考等等,以前在工作中这...
答复:怎么回答都是可以的,重点在于你是尊重对方的,你可以很好的去表达。
[咨询] 距离高考还有二十天左右,昨天周末,孩子在家休息...
答复:加油
[咨询] 老觉得人坏,不爱和人打交道怎么办,也确实被一些...
答复:你好,我们过去发生的一些事情在干扰我们,把当下的体验曲解了,你要释放过去的情绪。
[咨询] 为什么看见别人幸福,我的心里感觉很难受,很难过...
答复:莫比较,你是最好的
[咨询] 本人女,26岁,毕业于一所985大学,毕业后因为种种...
答复:做什么工作,在哪里工作,都是自己的选择,不必太拘谨于别人的看法,很多时候你只对你自己负责。
[咨询] 家里介绍了两个相亲对象,我本人是科研院所的硕士...
答复:任何人都是在变化的,如果三观比较合,大概率是能相处的挺好的,理性的思维也少不了感性的认可,我们可以综合考虑。
[咨询] 由于公司需要是在家办公 但是会带新人,最开始新...
答复:社恐的根本原因是在乎别人对自己的评价,所以你要从这样的状态里面出来,在概念的内容里里面找到自己,重新定义自己的看法,重塑人生,不再社恐。
[咨询] 感觉世界就不该存在 我为什么是一个人 人类又为什...
答复:活在这个世界上是上天的恩赐,遇到的事都是我们磨炼心智的机会,为什么来要去哪里是个永恒的话题。不纠结,不钻牛角尖。人生充满乐趣,活着只是体验每一刻的美好。
[咨询] 但是会不会太晚啊 小时候一直就想要开心快乐一些 ...
答复:过上自己想要的生活是挺好的,你值得过你想要的生活。
[咨询] 一旦做错一些事,或者是没做什么但是回想起来以前...
答复:自我评判,就如同世界上最严格的法官一样,如何放下,第一步认同自己现在的样子,第二步时刻觉察自己的念头。有需要和老师聊聊。
[咨询] 为什么要让我这么痛苦的活着,为什么要救我
答复:痛苦只是你内心的折射。