每个人或多或少都有一些觉得很难面对，仅仅是想到就下意识想逃开的事情。的确，当一个人体验到不适或痛苦，想要回避类似的体验，以及任何会让自己回想起这种体验的事物，是一种再自然不过反应。在心理学的语境中，回避型应对作为一种常见的心理应对机制，指的是人们回避那些会让自己害怕或焦虑的特定场合、对话、关系或是信息。处理不了的人和事，彻底躲开就好了。所有回避行为的根源都是恐惧，不论这种恐惧和焦虑是源于自身经历比如在恋爱中受过伤害，还是受到他人的影响比如看到别人在找工作时四处碰壁，非常焦虑。那么您是否总是在逃避呢？快来测一测吧～部分参考文献：[1]武伯欣.中国心理测试技术[M].中国人民公安大学出版社,2012.[2]盛乐.心灵解码:心理学趣味测试与调节大全[M].新世界出版社,2007.