淡忘一份爱需要多久？

我和她相爱一年，我把全部真心都投入给了她，她后来不爱了，又喜欢上了另一个男人，我因为很爱他很平静的和她分手了，我想把她忘了，但是总是回忆，太过痛苦了，眼泪已经流干，又有些不甘心，我该怎么办？
我还总是幻想她和新欢怎样的甜蜜，心如刀绞！所有人都劝我，这样的人不值得我这样，我也劝自己，有时好一些，但有时又不由自主的怀念，我还爱她，怎么办？
这两天消瘦了很多，整个人昏昏沉沉，脸上写满了悲伤，做什么都没了兴趣，这种生活还要多久？[大哭][大哭][大哭]