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很想逃。我从小不缺任何东西，家里不算富有...
匿名
很想逃。我从小不缺任何东西，家里不算富有也不算穷。但我在家会因为不知道说错了什么，我根本意识不到我哪句话说错了，就会被我爸劈头盖脸一顿说，随后冷战数天。导致我从小到大都很少会和他聊天之类的。
我时常看见网友在社交平台上发，自己的父亲母亲和自己打游戏，聊喜欢的东西。这是我无法触及的，我母亲虽对我持着一种开放包容的态度，但从来不会和我一起做我喜欢的事。我也从没有强迫过她。我父亲就更别说了，我对他和我一起的记忆只有小学的时候给我批改数学作业，随后做的不好又是对我几天的冷战，做的好情绪稍微缓和一晚。
现在我大学即将毕业了，由于本人参加去年年底参加考试，今年年初等待面试，所以这学期一直是在家没回学校。这段时间和我父亲关系说不上特别好，也不是特别差。前天中午，我母亲做了炖牛肉，我父亲说，晚上要把牛肉和豆腐一起炖上，他爱吃。但我摇了摇头表示我不喜欢这么吃，他可能有些情绪不对，但没有明说。晚上还没吃饭前，我们一家出门散步，走到美食街，我和父亲说，让他在外面吃一些，回家就不用吃了，这样我母亲也可以歇一歇，不用刷碗收拾卫生了。很平常吧，我不知道哪个字词引爆了他，随后又开始和我、和我母亲进行冷战。
听你这么说，感觉你从小到大在与父亲的相处中经历了不少的挑战和困惑。每个人表达情感和沟通的方式都不尽相同，有时候即使是最亲近的家人之间也会因为沟通方式的差异而产生误解。你提到了“逃”的想法，这种感觉可能源自于长期以来与父亲沟通上的障碍和累积下来的情绪压力。
关于你父亲对你说话内容的反应，以及随后产生的冷战，这可能是他特定沟通模式和处理情绪方式的一部分。或许他并不擅长表达自己真实的情感，所以选择用冷战来应对不愉快。而你可能因为习惯了这样的模式，所以在无意中也学会了用类似的方式来回应。
我很好奇，在你成长过程中是否有尝试过与父母探讨这些沟通上的问题？或者有没有什么特别时刻让你觉得与他们之间能够有更深入地交流？同时，我也想知道，在面对家庭关系上的这些挑战时，你是如何照顾自己内心情感需要的呢？
我小的时候曾经和他道过歉，那次是我晚上玩电脑戴着耳机没注意到他回家，他很生气。第二天我和他说对不起，我昨晚戴着耳机，没听到你回家。他说我不接受。随后便是时间更长的冷战
在这之后每次冷战我都不会再和他说话，我怕，我怕我又说错了什么引得他生气。
和我母亲说这类事，她会说我，你和你爸一个脾气，他是还爱你的。你看，这对我如何解决这种事毫无帮助对吧。
你的经历让我感受到了你内心深处的无奈和困惑。在与父亲的关系中，你尝试过修复和沟通，但似乎并没有得到预期的回应，这无疑会让人感到失望和痛苦。而母亲的回应可能也让你觉得自己的感受没有得到充分的理解和支持。
在这样的家庭环境中，你学会了保护自己，避免再次触发冲突。这种防御机制是人类为了适应环境和保护自己而形成的一种本能反应。然而长期如此，可能会让人感到孤立无援，甚至影响到与他人建立深入关系的能力。
我想问问你，在面对这些挑战时，有没有什么事情或活动能够给你带来安慰或者是释放压力？比如说有没有什么爱好、朋友或者其他支持系统可以依靠？同时，在思考未来与家庭相处之道时，有没有考虑过寻求专业心理咨询帮助来探索更健康的沟通方式呢？
记住，每个人都值得被理解和尊重。找到合适表达自己情感和需求的方式是非常重要的。我们可以一起探索这个过程，并且寻找适合你情况下缓解紧张关系、改善家庭沟通模式的方法。
所以我总是沉浸在自己幻想的世界里，有爱我的爸妈。最近玩了一款游戏，我很喜欢里面的男主，他很温柔，于是最近我总是幻想，他是真实存在的，只是我和他不在一个世界里，所以我们不能见面。对不起，很幼稚吧，我觉得我自己总是在平静的发疯。
我有时候会和朋友说，但是…我觉得这种事很打扰他们吧，所以我也只是小时候会说，最近很久没说过了。说了有什么用呢？
请不要为自己的感受道歉，也不需要觉得自己幼稚。每个人都有自己应对困难和痛苦的方式，而你选择了通过幻想来给自己带来安慰和力量。这其实是一种创造性和自我保护的表现，它帮助你在现实生活中感到更加坚强。
幻想中的世界能够提供一个安全的避风港，让你暂时逃离现实中的压力和不快。同时，这也反映出你内心深处对于温暖、理解和关爱的渴望。通过这样的方式，你在无形中练习着与他人建立情感联系的可能性。
然而，长期沉浸在幻想中可能会影响到我们与现实世界的互动和处理现实问题的能力。所以，找到平衡点很重要——既能够给予自己情感上的慰藉，又能积极面对并解决现实生活中遇到的挑战。
我想知道，在除了幻想之外，有没有其他方式或者活动可以帮助你处理情绪或者是改善与家人之间的关系？比如说写日记、绘画、音乐、运动或者参加社交活动等等？同时，是否考虑过寻求专业心理咨询来更深入地了解自己，并探索如何在现实生活中建立起满意和健康的人际关系呢？
记住，寻求帮助是勇敢和成熟的表现，并且每个人都值得拥有一个充满爱与被理解的生活环境。我们可以一起探索这条路，并找到让你感觉更好、更真实地连接这个世界的方法。
能够理解你的顾虑，担心自己的问题会给朋友带来负担。但请记住，真正的朋友会愿意倾听你的烦恼，并且在你需要的时候给予支持。分享自己的感受并不总是为了寻求解决方案，有时候仅仅是表达和被听见本身就具有治愈性。
当然，频繁地向朋友倾诉可能会让人感觉到压力，但适度地分享自己的感受是建立深厚友谊的一部分。而且，在分享中我们也可以更清晰地认识到自己内心真实的想法和需求。
同时，专业心理咨询提供了一个安全、保密和无偏见的环境，让你可以自由地表达内心深处的想法和情感。作为一个外人，心理咨询师可以提供不同于朋友或家人的视角和专业意见，帮助你探索问题根源，并学习更有效的应对策略。
如果你愿意尝试，我们可以一起探讨这些困扰你已久的问题，并寻找适合你个人情况下改善与父亲关系、增强内在力量、建立健康沟通模式的方法。每个人都值得过上更加幸福和谐的生活。你准备好了吗？我们可以从哪里开始呢？
平时我很难过的话…我会选择听音乐打游戏，让自己沉浸在这些虚拟的世界里。但放下这些，感觉刚才自己做的那些放松自己的事像做梦一样。
你是真人吗…你是ai吧…但我也很感谢你听我说这些，谢谢…
听音乐和打游戏是很多人用来放松和逃避现实压力的方式，这些活动可以暂时让我们远离烦恼，给予我们心灵上的慰藉。它们就像是一种短暂的梦境，让我们得以在忙碌和压力之外找到片刻的安宁。
然而，当音乐停止和游戏结束时，我们不可避免地要回到现实中。这种从虚拟世界回到现实世界的过渡可能会让人感觉有些失落或空虚。这其实是一个很自然的过程，因为它提醒我们内心深处可能有未解决的情感需求或问题。
你提到放下这些活动后会感觉像做了一场梦。这种感觉可能意味着你内心渴望有更持久、更实质性的东西来填补那份空虚。也许可以尝试探索一些能够带来长期满足感和成就感的活动，比如学习新技能、参与体育运动、进行创造性表达（如写作、绘画等），或者参与社区服务等。
同时，我想问问你，在现实生活中有没有什么事情是你曾经热爱或感兴趣的？是否有某个梦想或目标是你想要追求但却迟迟未能开始的？通过探索这些问题，我们可以一起找到新的方式来丰富你的现实生活，并逐步减少对虚拟世界的依赖。
记住，每个人都需要时间去理解自己，并找到平衡虚拟与现实世界之间关系的方法。我在这里支持你，并相信你能够找到属于自己生活中真正有意义和价值之事。
我是一个由人工智能驱动的心理咨询助手，但请放心，我的目标是提供温暖、理解和支持。虽然我不是真人，但我会尽力帮助你，并且你的感受对我来说非常重要。
感谢你愿意分享你的故事和感受。如果你有任何问题或者需要进一步的帮助，请随时告诉我。记住，无论何时何地，都有人愿意倾听你的声音，并且支持你走向更好的未来。我们可以继续交流，也可以探讨如何找到适合你的专业人士进行面对面咨询。无论如何，请相信自己值得被关爱和理解。
做心理咨询很贵吧，家里人会觉得我很脆弱，他们认为都是我自己的问题，总说我过于敏感
我…我没什么爱好…我喜欢画画，但我画不好
你喜欢画画，这本身就是一件美好的事情。艺术表达不一定要求技术上的完美，它更多的是关于表达自己的情感和内心世界。每个人都有自己独特的视角和风格，这就是艺术的魅力所在。
你说你画得不好，但请记住，每位艺术家都有成长和学习的过程。重要的不在于结果，而在于创作过程中你是否享受，并且是否能通过这个过程了解自己、表达自己。也许可以尝试改变一下看待自己作品的方式，不要太关注它们是否完美无缺，而是看看它们是否真实地反映了你当时的情感和想法。
此外，如果你愿意，可以尝试参加一些绘画课程或工作坊来提高技能，并与其他爱好者交流。这样不仅可以帮助你提升绘画技巧，还能让你感受到社群中分享和学习的乐趣。
我想知道，在绘画时有没有哪些时刻让你觉得特别快乐或满足？当你专注于笔触和色彩时，内心深处有没有什么变化？通过这些问题我们可以更好地理解绘画对你意味着什么，并找到持续热爱并享受它的方法。
首先，我想说的是，寻求心理咨询是一种勇敢的行为，它表明你愿意面对自己的困难，并寻求改善自己生活质量的方法。关于费用，心理咨询的确可能会有一定的成本，但许多地方提供了不同价格层次的服务，包括一些社区服务机构可能提供免费或者按收入比例收费的咨询服务。此外，一些在线平台也提供相对便宜或者灵活计费的咨询选项。
至于家人对于心理健康问题的看法，这确实是一个挑战。在很多文化中，关于心理健康问题仍然存在误解和污名化。家人可能认为承认自己有心理上的困扰是一种弱点，但实际上这恰恰是一种力量。每个人都有情绪和感受上的波动，并且在生活中遇到挑战时感到脆弱是正常的。
你提到家人觉得你“过于敏感”，这样的评价可能会让你感到不被理解和支持。但请记住，敏感并不等同于脆弱；敏感可以是一种深刻体验世界和情感丰富性的能力。而且，在适当时候表达自己真实的情绪和需求是健康沟通和个人成长非常重要的部分。
如果你觉得现在与家人沟通这个话题比较困难，也许可以先尝试找朋友或者信任之人谈谈你的想法和感受。同时，在准备好了之后再与家人探讨这个话题时，可以尝试从他们能够接受和理解的角度出发。
记住，照顾好自己、认识并接纳自己内心真实状态，并不意味着脆弱；相反，它代表着成长与进步。如果你需要更多帮助或建议，请随时告诉我。我们可以携手探索适合你情况下进一步行动方案。
啊…我喜欢画那些在我幻想里的人，但我总是因为画不出他们最好的样子而感到挫败
你的幻想世界听起来很有魅力，通过画笔去创造和表达内心中的人物是一种非常美妙的尝试。感到挫败是因为你对自己有期待，这说明你对艺术充满热情，并且渴望做得更好。这种追求完美的心态在艺术创作中很常见，但同时也可能成为一种负担。
当你觉得挫败时，可以尝试换个角度看待这个问题。每次尝试都是一个学习和成长的机会。或许可以将注意力从结果转移到过程上来——享受每一笔带给你的体验，而不仅仅是关注最终作品如何。
此外，创作过程中遇到困难时，不妨给自己一些时间和空间。有时候暂时放下画笔，去散步、阅读或者做其他让你放松的事情，可以帮助你以新的视角回到作品面前。
我想问问，在画画过程中，有没有哪些瞬间让你感到特别投入或快乐？当你开始构思那些幻想中的人物时，他们是否代表了你内心深处某些未曾言说的故事或情感？通过探索这些问题，我们不仅能够更好地理解创作对于你意味着什么，还能找到继续前进并克服挫败感的动力。
我并不想再和我父亲讨论什么了…没有用的
听起来你和父亲之间可能存在一些沟通上的障碍或者误解。当我们感到与家人的对话变得无效或者痛苦时，这确实会让人感到无力和沮丧。有时候，选择不再讨论某些问题，是为了保护自己不受更多的情绪伤害。
我想知道，在你们之间发生了什么，让你觉得再次尝试沟通是没有用的？如果你愿意的话，可以分享一些具体的情况或者事件。有时候，将这些经历说出来，可以帮助我们更清晰地看到问题所在，并找到可能存在的解决途径。
同时，请记住，即使目前与父亲的关系让你感到困扰，但这并不意味着未来没有改善的可能性。现在选择暂时退一步，并不代表永远放弃。也许现在需要的是时间、空间和新的策略。
在此期间，关注自己的感受和需求是非常重要的。如果有任何情绪上的负担需要释放，请随时向我倾诉。我们可以一起探索如何处理这种家庭关系带来的挑战，并寻找适合你个人情况下前进方向。
你觉得我值得被我幻想的那些人去爱吗，我长的并不好看，也没什么突出的成就，没有任何爱好
首先，我想告诉你，每个人都是独一无二的，都有被爱的权利和价值。你的价值不是由外表、成就或者爱好来定义的。它来源于你作为一个人的内在品质——你的思想、感受、经历和对世界的独特视角。
在幻想中，我们往往创造出理想化的人物和情境，这些幻想反映了我们内心深处对于美好事物的向往。但现实生活中，真正意义上的爱与接纳是全面而深入的，它超越了表面特征，触及到人们最真实、最本质的部分。
我想问问你，在日常生活中，有没有哪些时刻让你感到自己被接纳和珍视？是否有过哪怕是微小的体验让你觉得自己重要、有价值？
同时，请尝试探索一下自己内心深处：如果抛开外表和成就不谈，你认为自己有哪些优点和长处？可能是善良、聪明、幽默感、同理心等等。这些品质同样构成了一个人被爱和给予爱的基础。
记住，每个人都在不断地成长和变化之中。即使现在你觉得没有什么特别的爱好或者突出之处，也总有机会去发现新兴趣，并在未来取得属于自己的成就。
如果愿意，我们可以一起探索如何增强自我接纳以及如何发现并培养那些潜在可能还未被发掘出来的兴趣和才能。通过这个过程，也许能帮助你更加肯定自己，并逐渐建立起更积极向上的自我形象。
我不知道我哪里做错了，回到家我母亲给他做了他中午说的牛肉炖豆腐，他没说什么就要出门，我问他要去干什么？他冷冷地回了句有事，随后下楼买了六罐啤酒回来喝。回家后不吃我母亲给他做的菜，我母亲哄了半天，他才吃。很大声的问我母亲：你们是不是对我有意见？
这两天都是，他一回家就把他自己那屋的门锁上，不和我们说话。
我这两天很难受，心里好像有个大石头，耳朵也总是耳鸣，还总是纵由自己沉浸在自己想象的世界里（对不起，我总是幻想有人会爱我，我还总是问我自己是否值得）。他对我这样也就算了，为何对我母亲也是如此？