室友很喜欢在别人学习时阴阳怪气地说你卷，似乎现在的人都想塑造一个不努力，全是天分完成学业的自己，感觉害怕努力，害怕努力了还不如别人，害怕很多很多
您好，我是倾听服务者胡锦秀。
我理解你目前面临的困扰和压力。大学的环境和学习方式可能与高中有很大的不同，这种变化可能会导致一些适应问题。同时，室友的言论和周围人对努力的不同看法也可能对你的心态产生影响。
首先，不要过于在意他人的看法。每个人的学习方式和目标都是不同的，有些人可能更喜欢轻松地学习，而有些人则更注重努力和成果。重要的是找到自己的学习方式和目标，并坚持自己的道路。
其次，尝试调整自己的心态。不要害怕努力，也不要担心自己的成果不如别人。学习是一个持续的过程，需要付出时间和精力。只要你保持积极的态度，坚持不懈地努力，就一定能够取得进步和成果。
另外，你可以尝试一些方法来提高自己的专注力和学习效率。比如，制定一个合理的学习计划，将学习任务分解成小块，逐一完成；在学习时保持专注，避免分心；寻找适合自己的学习方法和技巧，如使用记忆法、做笔记等。
最后，如果你感到自己无法应对这些困扰和压力，可以寻求帮助和支持。你可以与室友或朋友交流，分享彼此的想法和感受；也可以向老师或心理咨询师寻求建议和指导。他们可能会给你一些新的视角和解决方案，帮助你更好地应对当前的问题。
记住，学习是为了自己的成长和发展，不是为了迎合他人的期待或标准。坚持自己的道路，相信自己的能力和潜力，你一定能够取得自己想要的成果。
进入大学后，学习和生活的变化可能让你感到有些不适应。你提到会因为室友的评价而影响到你，我们每个人的成长路径都是不同的，不要因为他人的言论而感到害怕和焦虑。在我们前进的过程中，努力和天赋都是我们成长的重要因素。成功并不是一蹴而就的，它需要时间和努力。
如果你希望能够提高自己的专注力，我建议你可以尝试制定一个合理的学习计划，将每天的任务分解为小目标，一步步去完成它们。此外，给自己一些正面的反馈也是很重要的。当你在学习上取得进步时，给自己一些鼓励和奖励，这样可以帮助你保持积极的态度。
不要忘记照顾自己的身心健康哈。适当的休息和放松可以帮助你更好地应对压力和挑战。如果你感到压力过大，可以尝试一些放松的活动，如运动、冥想、听音乐等。
相信自己，一步一步地向前走，你会发现自己的人生变得越来越美好。
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
客服
热线
公众号
亲爱的朋友，下午好。
我是心理服务师石秀芳。
非常理解你的感受。现在的状态是一看书就静不下来，看不进去。这不是自己想要的样子对吗。
你说有同学说你“很卷”，但是你自己觉得你卷吗？如果他说你卷，你就不想看书吗！为什么外界的声音总在淹没我们的思想？
你说很害怕，如果努力了不如别人的结果！难道我们努力了就一定要超越别人吗。学习和读书不是我们自己的自由吗！我们读书难道是为了跟别人竞争吗。如果真的努力了，最后结果并不及他人，这种情况能说明什么呢，这也是正常的现象呀。难道读书不是为了诗和远方吗，我们去读书，并且享受读书的这个过程，让我们的生活和工作更加的丰富多彩。希望我的回答对您有帮助。