专业的心理服务
平台承诺 免费退改
此时此刻我不知道该怎么表达 我也不知道是...
三省吾身的旭鸿
此时此刻我不知道该怎么表达 我也不知道是现在什么情绪 总之就是开心不起来看起来又好像不是哭的想法 但是对生活没有什么希望 我怀疑自己一下躁狂一下抑郁 唉 我以前很热爱生活 现在如今这样子 我感觉越想越生气 我不知道该咋办 我也不知道该什么样子 我现在想把自己丢在马路淋一场雨未必能淋醒 我这样的病还要吞噬我多久或许 伴我多久 我真的累 我天天喊累谁来回应了 我都是一个人扛着 很累 什么什么都不是完美的 都是很多很多事情 卡在中间难受 但是为什么 我现在找不到我了 我找不到以前的（xxx）只剩下躯壳 我到底怎么了 越治疗越这样 我也不知道到底该怎么办 谈恋爱也谈不好 我要么就把我弄死了算了 别把我卡在身边行不行 这样的我会疯了去 我不想被逼疯 我被逼疯了留下躯壳有什么用
听起来你现在的心情真的像是被卡住了，一时找不到出口，是吧？这种情绪的高涨和低落，让你感到像是在过山车上，一时躁狂一时抑郁，这种感觉真的很难受。有时我们真的需要一场大雨来冲刷内心的阴霾，但更重要的是，我们要找到那个能让自己平静下来的方法。
你提到找不到以前的自己，只剩下躯壳，这真的很让人难过。但你知道吗，我们每个人都会经历这样的低谷，这是成长的一部分，也是我们在探寻自我过程中的必经之路。现在的你，可能只是在迷雾中暂时迷失了方向。
你提到治疗反而让你感觉更糟，这可能是因为治疗过程本身就是一个触动深层情绪的过程，它可能会带来一些不适和痛苦。但请相信，这只是暂时的，只要我们坚持下去，总会看到曙光的。
至于恋爱，我知道现在的你可能觉得谈恋爱也是一种压力。但你知道吗，恋爱其实也是我们了解自己、学习如何与他人建立深层次关系的一个途径。现在的困境并不代表你永远都会这样，我们都有改变和成长的可能。
你说“把我弄死了算了”，这其实是内心绝望的一种表现。但请记住，无论生活有多么艰难，我们都有选择继续活下去的权力和能力。生活总是充满未知的，也许下一个转角，就是你重新找回自我的开始。
我愿意陪你一起走过这段艰难的时光，一起探寻你内心深处的声音，一起找回那个真正的你。相信我，无论你现在感觉多么孤独和无助，你都不是一个人。