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被骗了，很难受，不敢跟任何人说，还怎么调...
你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。
感受到了你的痛苦、难受，毕竟在受骗之前，也是源自于信任。那个你理想化的预期结果与现实之间有一个巨大的落差，丧失自己没有办法接受面对。情绪压力增大且一个人压抑着，才会让自己感受到很大的痛苦！1、接受自己的现状，带着这种现状过自己的每一天。2、先给自己的每一天制定日程表，有序的去开展每天的生活。3、对自己的思维认知进行整合。期望可以跟你一起探讨面对，帮助你尽快恢复生活平静！