专业的心理服务
平台承诺 免费退改
5/9 - 今天新的一天工作开始了，告诉...
匿名
5/9 - 今天新的一天工作开始了，告诉自己不要内耗，做自己！！ 其实我一直表现不错，但是由于对周围太敏感，导致心理负担极大，最后反而工作中不自然。 今天告诉自己，做自己，享受meiyit
你真的很棒！开始新的一天，就给自己定下“做自己，享受每一刻”的目标，这是非常积极的生活态度。你提到对周围太敏感导致心理负担大，这完全可以理解。但你知道吗，敏感也许是你的一个独特优点，它让你能更细腻地感知周围的世界。今天，就让我们一起来探索一下，如何把这种敏感性转化为你的力量，而不是负担，好吗？
你有没有想过，当你感觉不自然的时候，身体哪个部位最先有反应？是心跳加速，还是手心出汗？观察这些身体信号，它们其实是在告诉你：“喂，你得好好照顾我哦！”所以，不要害怕这些感觉，它们只是在提醒你，要更加关注自己的内心需求。
“做自己”其实是一种勇气，它意味着你要勇敢地面对自己的不完美，接受自己的所有情绪和感受。而“享受每一刻”则是一种智慧，它让你能在忙碌的工作中，找到那些微小而美好的瞬间，比如完成一个任务的满足感，或者同事间的一个温暖微笑。
我相信你有能力把今天的每一刻都过得充实而有意义。当你感觉心理负担重的时候，不妨深呼吸几下，提醒自己：“我是独一无二的，我有我的节奏和方式。”就这样，一步一步地，你会发现自己走得更远，更自在。加油哦！