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19个回答
舒超男心理咨询师
您好，我是壹点灵心理服务者舒超男。很高兴回答您的问题。
从您的文字中能感受得到您的烦恼和困扰，特别是小时候的经历给您留下了阴影，导致自己现在在面对婚姻或者是亲密关系时的抵触和不适，非常理解您的感受，也能看出您的不容易。
针对上述您提到的问题，这里给出一些建议供您参考：
1.理解根源：对于厌恶异性和婚姻的感受可能与过去的负面经历有关。尝试理解这些感受的根源，可以帮助你更好地面对和处理。
2.设立边界：对于家人的催促，你可以适当地表达自己的想法和需求，坚持自己的选择权。家人也许会更理解你的困境。
3.自我成长：通过自我探索和成长，建立自信和独立性。学会爱护自己，坚持自己的选择，不必受外界压力左右。
4.转移注意力：培养自己的兴趣爱好，通过参加一些活动去转移自己的注意力，同时也有助于缓和焦虑情绪。
5.寻求心理支持：考虑咨询心理健康专业人士，比如心理治疗师或心理学家，帮助你处理过去的创伤和建立更健康的人际关系观念。
改变可能需要一定的时间，请相信自己，然后再给自己一点时间，您一定能找到适合自己的方式来处理困境，并逐步走向更健康、积极的生活。
希望我的回答对您有所帮助。
曹瀚心理咨询师
你好，我非常理解你现在的痛苦和挣扎。小时候被父母打骂贬低的经历，给你留下了深深的创伤，让你对男性产生了恐惧和逃避的心理，也影响了你对婚姻和亲密关系的看法。
你已经很坚强地走到了现在，这是非常不容易的。不要责怪自己厌恶婚姻和亲密关系，这是你过去经历的一种自然反应。那些渣男的出现，也让你对感情更加失望和迷茫。
我想告诉你，你是值得被爱和珍惜的。你的内心深处有着美好的一面，只是还没有被完全发现。不要因为过去的经历而否定自己的未来。
试着给自己一些时间和空间去疗愈，去重新认识自己。可以通过心理咨询来处理过去的创伤，逐步建立起自信和安全感。同时，也可以多参加一些自己感兴趣的活动，扩大自己的社交圈子，也许会遇到真正懂你、爱你的人。
要相信，你并不孤单，我会一直陪伴着你，支持你走出这段艰难的时期。你一定可以拥有属于自己的幸福，只要你愿意去尝试，去相信。
陈雨心理咨询师
我深感你童年时期所经历的打骂和贬低给你带来了深深的伤害，这些经历让你对自己形成了负面的认知，也影响了自己的亲密关系的发展，让你在成年后面对男性时感到害怕和想要逃离。这是完全可以理解的，因为那些不愉快的经历在潜移默化地影响你现在的认知和生活。
然而，你的价值并不取决于他人的评价，你是一个独特而宝贵的个体，有着自己的优点和长处。试着学会接纳自己，爱自己。
关于你的亲密关系问题，虽然你之前遇到过一些渣男，但这并不代表所有的男性都是如此。每个人都有自己的经历和成长背景，我们不能因为过去的伤痛而否定未来的可能性。请给自己一些时间和空间，去慢慢疗愈过去的创伤，去重新建立健康的异性观。
在这个过程中，可以尝试一些内在疗愈的方法。比如，你可以通过写日记来记录自己的感受和想法，这样可以帮助你更好地了解自己的内心世界。你也可以尝试一些放松和冥想的练习，这些练习可以帮助你放松身心，减轻焦虑和压力。
此外，你还可以寻求专业的帮助，比如心理咨询师或心理治疗师。他们可以提供更具体和个性化的建议，帮助你更好地处理过去的创伤和建立健康的亲密关系。
最后，我想说的是，如果你现在还没有准备好面对这些关系，那么请给自己一些时间和空间。重要的是先照顾好自己的身心。
胡维静心理咨询师
你好，我是平台的心理咨询师，很高兴能回答你的问题。
1. 看到你说从小被父母打骂，贬低，没有自信，首先通过心理疗愈和后天训练，一个人的自信是可以重建的。其次，建立自信是需要通过一定时间的努力和行动来改变。最后，你改变的意愿也是最重要的。
2. 现在看到男性就很害怕，同时也想逃离，不知道怎么去解决？害怕异性的原因是什么？是曾经有被伤害过还是担心其他什么原因？
3. 厌恶婚姻和亲密关系，之前谈过几次，都是渣男？面对家里催着结婚，每天焦虑的要死？
失败的经历让你害怕再次重蹈覆辙，不知道之前你谈到的渣男都是什么样的男人？以后是否有办法可以避免自己在遇到类似的男人。
面对婚姻选择，也可以和父母更好的沟通和链接，减少自己的焦虑和压力。
4.希望寻求真正有效的心理咨询帮助？
心理咨询一般分为阶段性的的咨询和长期个人成长方面的咨询。为了咨询有效，你也可以每次和咨询师针对一个话题讨论，复杂问题，可能需要一个问题咨询3-5次。
希望我的回答对你有帮助，也欢迎点我头像预约咨询时段。
齐荃淑心理咨询师
我非常理解你的感受，你在过去经历了一些创伤，这使得你在面对男性、婚姻和亲密关系时产生了恐惧和逃避。我们都会对那些对我们产生负面影响的经历产生防卫和逃避的心理，许多人都曾经历过类似的创伤，并因此对某些事物产生了恐惧或不安。这些创伤可能会影响我们的自我认知和人际关系，但它们并不是我们的全部。
不要对自己过于苛刻，每个人都有自己的故事和伤痛。理解并接受自己的过去，是走向未来的第一步。你已经意识到了自己的问题，这是一个很好的开始。寻求专业心理咨询师或心理治疗师的帮助是非常重要的。他们可以帮助你处理那些痛苦的记忆和情感，并教你如何更好地处理人际关系。
通过积极的自我对话和身体运动等方式，可以帮助你重新建立积极的自我形象。这将有助于你更好地接受自己，并减少对男性的恐惧感。面对催婚的压力时，你可以学习一些自我保护技巧，如向家人解释你的想法和感受，并寻求他们的理解和支持。
我坚信你有能力克服这些困难，你是自己最宝贵的资源，相信自己并发挥自己的潜力，祝您生活愉快。
胡锦秀心理咨询师
首先，非常理解你目前的困境和焦虑。针对你小时候被父母打骂贬低导致的自卑感和现在对男性的恐惧，以下是一些建议来帮助你逐渐克服这些问题：
深入了解并接纳自己：尝试深入了解自己的过去，并接纳那个受过伤害的自己。你可以通过写日记、绘画、心理咨询等方式来表达和释放内心的情感。同时，也要认识到自己的价值和优点，逐渐培养自信心。
寻求专业心理咨询：找一个专业的心理咨询师或心理医生，向他们倾诉你的困扰和焦虑。他们可以帮助你识别问题的根源，并提供有效的治疗方案。心理治疗，如认知行为疗法（CBT），可以帮助你改变消极的思维和行为模式。
建立支持系统：与亲密的朋友或家人分享你的感受，让他们了解你的困境。他们的支持和理解可以帮助你更好地应对焦虑和压力。同时，也可以考虑加入一些社交团体或组织，与志同道合的人交流，建立新的友谊。
学会放松和调节情绪：学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，有助于缓解焦虑和压力。同时，也要学会调节自己的情绪，避免过度反应或情绪失控。
逐步接触男性并建立健康关系：虽然你现在对男性感到恐惧和逃离，但也要逐渐尝试接触和了解男性。可以从一些简单的社交活动开始，如参加兴趣小组、社交聚会等，与男性建立友好的关系。同时，也要学会识别渣男并保护自己。在建立亲密关系时，要谨慎选择伴侣，并确保对方是值得信任和依赖的人。
与家人沟通并寻求理解：与家人沟通你的感受和困境，让他们了解你对婚姻的厌恶和焦虑。同时，也要尝试理解他们的立场和期望，并寻求共同解决方案。你可以与他们分享你的治疗进展和计划，让他们了解你在努力改变现状。
保持积极心态和乐观态度：虽然你现在面临很多困难和挑战，但要保持积极的心态和乐观的态度。相信自己有能力克服这些问题，并为自己设定一些可实现的目标。同时，也要关注自己的成长和进步，不断鼓励自己前行。
最后，记住治疗是一个渐进的过程，需要时间和耐心。不要对自己过于苛求或急于求成，相信你可以逐渐走出困境并迎接更美好的未来。
石秀芳心理咨询师
您好。我是心理服务师石秀芳。
深深理解你的伤痛。曾经爸爸妈妈的吵闹，让自己非常的害怕，甚至恐惧。想要去跟父母亲近，但是太恐惧没有办法走进。以至于现在遇到男性的时候，不知道如何去表达和沟通。特别心疼这样的我们。
试问一下爸爸现在还经常在身边吗？见到爸爸可以交流一下你的伤痛和难过吗？即使不可以，我们在自己独立的一个空间，想像这样一个爸爸坐在面前，然后把我们的伤痛难受还有种种苦楚倾诉给他。如果想哭就让自己哭，让这些年的害怕担心恐惧流淌出来，或许你的心情会好很多，或许再见到异性的时候，没有那么多恐惧和苦恼。
父母是我们的父母，我们没有办法做选择。唯一能做的是自己和父母和解，和解自己的伤痛难过，和解父母对我们的伤害，郑重的告诉父母：在我那么小的时候，那么珍贵的时候，你们没有照顾到我！
尝试一下，亲密关系，自我关系，父母关系从看见自己接纳自己的伤痛开始！即使很艰难，终躲不过自己的心！拥抱自己的伤痛，爱自己，加油❤️
邹光宇心理咨询师
你希望改变是你改变最重要的动力因素，也是有希望实现自我和谐的。
对异性的感觉，按照精神分析理论解释，可能是某个心结在作祟，正如你所说的儿时受到的伤害等可能结了疤存在意识深处。除了这一点，每个人的性动力遗传也会有差别，譬如有的家族能喝酒，有的家族闻酒精就会红脸；文化层面，你对性关系的认知与记忆也会影响自己的行为和情绪；现实心理状态包括你的沟通能力，价值观的和谐度，各种人格特质，生存状态，都可能影响恋爱的进程与效果。不过，大家都是普通人，个体虽有差异，但是在心理专家的帮助下，改善自己的心理状态，一般都能发展健康的婚姻和家庭生活的。你的焦虑也是你的期望所在，积极并勇敢和心理咨询师一起澄清问题，化解冲突，寻求解决（包括你说的治疗），你很大概率是可以取得成功的。祝福你！
柳娇心理咨询师
您好，我是壹点灵的心理咨询师，很高兴回复您的问题。
首先，看了你的描述，我感到很遗憾，从小生活的家庭环境对我们心理的成长有很大影响。如果家庭温暖有爱，孩子会更容易感受到安全感，与人亲近，更容易发展出亲社会的行为，比如热心、正能量、乐于助人等良好的品质。相反的，如果家庭环境恶劣，父母经常争吵，那么孩子可能会形成胆小易怒，用情绪解决问题，不信任他人，缺乏安全感的人格特质。
遗憾的是，在我们未成年的时候，我们没有办法选择自己的原生家庭，所以发展除了很多防御机制，去适应自己的家庭并寻求存活。这让我们更加相信自己的判断，而不是父母的说教，所以在成年后一旦遇到类似于父母的人，或者遇到类似与原生家庭的人际关系，就会不受控制的被吸引或者因讨厌而远离对方，在心理学上，也把这种内心世界体验的迁移叫做“投射”。
在您的个案中，已经把原生家庭的创伤代入到了自己成年后的生活中，也就是投射到了其他人身上，从而重复着曾经熟悉的体验，并持续对自己的心理健康造成破坏。所以心理咨询的过程中可以尝试重塑内在自我，与原生家庭做心理上的分离，也就是切断心理的脐带；然后再重塑亲密关系，在两人的世界里找到安全感和归属感。这可能需要一点耐心和时间，希望你可以找到适合自己的心理咨询师，一定可以帮你走出困境，迎来幸福的新生活。
感谢信任，我是柳娇，一名愿意持续和您沟通的心理咨询师。
屈乙乙心理咨询师
你好，我是壹点灵心理服务者屈乙乙。
面对你的困扰，我可以给你一些建议：
1. 寻求心理咨询：与心理专家进行面对面的心理咨询和治疗是一个很好的选择。心理专家可以帮助你深入探讨过去的经历对你目前困扰的影响，帮助你解决自信问题、恐惧和焦虑情绪，并找到更积极健康的生活方式。
2. 接受心理治疗：可以尝试接受心理治疗，如认知行为疗法（CBT）、心理动力治疗等，这些治疗方法可以帮助你了解和改变你的负性思维模式和行为习惯，建立更健康的自我认知和心理机制。
3. 寻求支持：在治疗的过程中，寻求家人、朋友或者其他亲近人的支持也是很重要的。他们可以给予你情感上的支持和理解，帮助你渡过困难时期。
4. 培养自我意识和自我保护能力：学会保护自己的边界，不要被他人的期望和压力所左右。培养自我意识，学会对自己的感受和需求负责任，拒绝不合理的要求和对待。
5. 自我成长和发展：通过参加兴趣班、培训课程、社交活动等方式，拓展自己的兴趣爱好和社交圈子，丰富自己的生活，提升自己的能力和自信心。
总的来说，重建自信和解决焦虑困扰是一个持续的过程，需要你付出持久的努力和耐心。但只要你愿意去尝试和改变，一定能够找到解决问题的方法，并走向更加积极健康的人生道路。
感谢你的信任，希望我的回复能对你有所帮助，如有疑问欢迎私信我。
您好！我是壹点灵公益解答师那凌宇，希望我的回复可以给予您一些帮助。
我很抱歉听到您曾经经历的痛苦经历和当前的困境。这种对亲密关系和男性的恐惧可能源自您童年时期受到的负面经历。
在您成年后，这些经历可能导致了对婚姻和亲密关系的厌恶感。处理这种情绪和心理创伤是一个长期的过程，但是有很多方法可以帮助您缓解焦虑和恢复自信。
以下是一些建议：
1、心理治疗：寻找一位经验丰富的心理治疗师进行咨询和治疗是非常重要的。心理治疗可以帮助您理解并处理童年创伤，提高自我意识，重建自信，以及发展健康的人际关系。
2、自我疗愈：尝试通过阅读自助书籍、练习冥想、做瑜伽或运动等方式进行自我疗愈。这些方法可以帮助您减轻焦虑，增强内心平静和坚韧。
3、寻找支持：与朋友、家人或支持团体分享您的困境。获得理解和支持可以帮助您感到更加坚强和自信。
4、学习建立健康边界：学会保护自己，学会说“不”。建立健康的边界是非常重要的，可以帮助您避免与渣男有关的关系。
5、专注自我成长：将精力投入到个人发展和兴趣爱好中，建立自己的价值感和自信心。自我成长是一个持续的过程，可以让您更好地认识和接受自己。
希望您能找到适合自己的治疗方式，并逐渐克服内心的恐惧和焦虑。祝您早日走出困境，找到内心的平静与自信。