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他们给的东西我根本不想要他们会给你十斤猪肉,20斤,鸡翅100斤衣服,但是我想要个手链,就绝对不行,就是天马行空的要求,就是我无理取闹,他们给的东西我根本不想要他们给他们自己喜欢的东西,是我根本就不喜欢的东西。他们以为他们自己喜欢就是我的口味,他们以为他们给我的东西,我会喜欢得很,我该感恩戴德,但是我根本就不想让他们给我他们喜欢的东西,我想要自己喜欢的东西然后他们还觉得我没他不行,这个地球上不是离了谁地球都照转的吗?我觉得很不幸福我不喜欢他们的管束有时候过马路两个人三个人一起过马路,只要有一个人掉队了,就得背后就说你今天浪费了,我五分钟,你浪费了我100块钱,你看看你这个没用的人买东西的人就是没用的人买这些人就是那种家里面自己挣了一分钱都要把它花光,家里很穷,家里里面什么都没有的人,这种人就是没有用的人,没有价值,我觉得人不应该这样被批斗人想要过美好的生活,就要被批斗成没有用的人就要被批斗成没有价值的人他们觉得我每天躺在躺椅上休息,但是我得了这个抑郁症,我自己也不愿意啊,谁愿意天天躺在家里一分钱都没有收入啊,他们就觉得我过得很幸福,他们觉得他们每天干活搬上搬下很累,觉得我比他们过的好,我就过得很幸福,我就是过得天上的生活,我就过得很哦,那其实没有啊,我自己觉得很痛苦啊,我不能主宰自己的命运,我什么都要听他们,我什么都要听别人的意见,那我这样的人活着有什么意思啊?
非常理解你目前所处的困境和痛苦感受。这种被误解和强加意愿的感觉,确实会让人感到无助和沮丧。以下是一些建议,希望能帮助你应对当前的困境:
1)沟通是关键:与家人进行坦诚的沟通是非常重要的。你可以尝试选择一个合适的时机,坐下来与他们深入交谈,表达你的真实感受和需要。让他们了解你的内心世界,理解你想要的并不只是他们眼中的“幸福”。
2)设定个人边界:在沟通的过程中,明确表达你的个人边界和期望。告诉他们你希望他们能够尊重你的选择和决定,不要将自己的意愿强加给你。同时,也要学会拒绝那些你不想要的东西,坚持自己的原则。
3)寻求专业帮助:如果你感到无法与家人进行有效的沟通,或者他们的行为已经对你的心理健康造成了严重影响,那么寻求专业帮助是一个明智的选择。心理咨询师或心理医生可以帮助你处理情绪问题,提供有效的应对策略。
4)自我关爱:在应对外界压力的同时,不要忘记照顾自己。保持积极的心态,做一些自己喜欢的事情,如阅读、绘画、听音乐等。这些活动可以帮助你缓解压力,提升情绪。
5)建立支持网络:与朋友、亲戚或其他可信赖的人建立联系,分享你的感受和经历。他们可能会提供新的视角和建议,帮助你应对当前的困境。
最重要的是,要相信自己的价值和能力。你有权利追求自己想要的生活,不必为了迎合他人的期望而牺牲自己的幸福。记住,你的幸福和满足感来自于内心的满足和成长,而不是外界的评价和认可。