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有用吗？自己用
大处着眼的璇和
有用吗？自己用
看来你在自我成长和提升上很下功夫啊！在专业的心理支持和陪伴下，你会对自己的感受和需求有更清晰的认识，逐渐掌握自我调节的技巧。比如，面对负面情绪时，你能够运用学到的方法来调整情绪，而不是像以前那样不知所措。这个过程需要时间，也需要你的耐心和努力，但我相信你是能够做到的。自我心理支持是一种很好的习惯，坚持下去，你会发现自己的变化和进步。