心理疗愈遇到的困境

我觉得我的心很沉重，仿佛被困在一个水泥桶之中，我本身力量很小，水泥桶也很厚重，泥浆也很厚重，我没有力量摆脱它，什么也做不了，并且还承受着这种痛苦，该如何拯救我自己

4 04月09日 09:57 IP属地: 辽宁

朱建霖的回答

朱建霖心理咨询师 IP属地: 广东 04月12日 00:23

你好，欢迎来到壹点灵平台，我是倾听师朱建霖。看得出你的心情好像不太美丽，犹如陷入到”水泥桶”中，这种状态，让人隔着屏幕都能感到一种沉重与窒息，这种情况不知已持续多久，好奇的是，你是通过什么方式坚持到现在的？哪些方式是有效的？哪些方式需做出调整？欢迎私信交流。
谢谢你对平台的信任，希望我的回复对你有所启示。

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