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为什么看了很多精神分析的书,自己抑郁症还...

看了很多精神分析和心理学的书,感觉很多都懂了。很多事我自己都分析出原因了,为什么抑郁症还没好。

1.比如说我现在谈恋爱是焦虑型依恋,非常难受,对男朋友要求苛刻,总觉得对方不爱我,然后就想死,我知道是原生家庭对我没有感情上的呵护造成的,我知道是因为自己不相信自己,没有安全感所以才得获得男人的爱,不然自己活不下去,可是为什么我还是有抑郁症呢?还是很容易在晚上的时候觉得孤独,难受的要死(虽然我知道只要找事情做就好了,但我总想解决这个问题)。我感觉我对“治疗并且让自己好起来”这件事很抗拒,是不是我自己不想好起来,借着抑郁症我可不努力可以好吃懒做可以逃避,我有很多借口不去看心理咨询师。。。。

2.我很讨厌看起来像小太妹一样的女生,按照精神分析是我嫉妒她们的自由,我也渴望那样自由自在,我觉得很对,而且曾经我被小太妹欺负过,所以一看到像小太妹的人就把以前欺负自己的人投射了上去,就特别想骂她们,我明明都自我分析了,为什么我还是一看到她们就心烦,为什么没有解决这个问题呢?

心潮澎湃的璇忆  
张媛的回答
张媛心理咨询师

我是学习精神分析流派的。“被看到”是认识自己的开始,“被”就是个关系,从精神分析师那里看到自己的样子,有反省能力,心理成长会快。这时再读大量的心理学书,会投射出你要的内容。