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社会恐惧

过了中招后,出来打暑假工,见道了很多,明白了很多,是事实却不敢相信很多,想要丰富自己的精神花园,却不知如何为之,

求以静心  
林慧聪的回答
林慧聪心理咨询师

丰富自己的精神花园,最重要的是修心健身。修心的主要目的是让自己有一颗纯净至善的心,主要通过阅读和学习获得。健身的目的是让你有健康的体魄,能承受今后的工作强度和压力,主要通过锻炼习得。身心俱康,生活工作都会往好的方向发展。欢迎找老师私聊!加油!~