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我的情绪不想被我老公控制

我经常会因为我老公的一句话生气,还经常怀疑他,怎么解决,心很累

杨燕  
王淑云的回答
王淑云心理咨询师

很多的负面情绪影响了我们的心情,让我们背负着好累,建议可以学习一些调控情绪的方法。也就游刃有余了