我不知道我怎么了，我好像有了问题

初二到现在，我很多时候感觉无故头疼，经常手抖心慌，特别在陌生地方，有时候经常感到好像有人抓住我的脖子，我总觉得室息。睡觉的时候经常会感道床边有人看着我，而且幻想的他的样子是一个人，很高，只有一只眼睛，我只要感觉到他的存在，就经常睡不着，有时候是4点，有时候3点才睡着。学校的社交能力也好弱，在学校情绪不稳定，波动很大，有在学校里崩溃过两次，（就身体一直抖一直哭，有时又笑又哭）我和任何人都无法同步，我一直都很想睡觉，但我真的不想睡，但好累，我没有睡熟，我可以听得见身边的人说话，可我真的不想睁眼，我感觉我自己好像和身边的人不一样，我也和别人说过我的情况，但好像身边的人都会说让我看开点就好，没有那么多矫情的，人人都一样又不止我一个人，他们也说让我尝试忙起来，可我天天想着我要干什么，让我往积极方面想，可我的问题就是做不到往积极方面想啊，我很奇怪吗？我也不知道。我有时候感觉不到任何东西，我尝试各种方法，我用刀用力划，划到出血才感觉到疼，没有刀的话我就用指甲掐自己，反正能找到什么办法让我清醒的，我都试过