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原生家庭给我的影响
我之前都是和爸爸妈妈在外地生活的，后面因为发展问题回到了家乡，但是好景不长，我爸爸被妈妈发现了出轨，她为了我和妹妹忍了下来，继续之前的生活，但是他们开始频繁的吵架，有一点小事情都要吵，我开始整夜整夜的睡不着，掉头发，我现在很害怕接触别人，我觉得社交很恐怖
子女确实容易因为父母的问题而影响到自已，起码很难避免。
建议你找一个可信任的咨询师聊聊，或者在当地机构找专业咨询师聊聊，你已经觉得社交很恐怖了，再发展下去恐怕会是不出门了，及时去治疗。