青春期该怎么处理与性有关的问题，

就是怎样正确对待自己的欲望。

悄悄的荷花 2022年05月31日 12:08 IP属地: 江西

赵向红的回答

赵向红心理咨询师 IP属地: 山东 2022年06月01日 16:17

您好，我是壹点灵心理平台心理服务者赵向红，很高兴在这里与您相遇，也很荣幸能够回答您的问题。

看了您的描述，感受到您对于青春期如何看待与性有关的问题充满了迫切，其实，青春期由于性成熟产生性冲动这是正常的现象，既没必要过度集中在性的问题上，影响正常的学习和工作，也没必要过分的自责和压抑，以免产生焦虑和其他不良情绪，顺其自然地看待就可以了。可以从以下两个方面加以调节：

一、【生理方面】

1、保持正常的生活作息时间，特别注意要按时就寝，按时起床，睡觉前避免过度的兴奋，在床上尽量也不要胡思乱想，这对减少性的刺激与控制性欲有一定的积极作用。

2、注意生殖器的清洁卫生，平时要注意清洗生殖器，以避免生殖器污垢沉淀产生炎症而出现刺激作用。

3、睡姿要舒适，最好的姿势是侧卧，下肢稍微弯曲，各部分肌肉也能得到很好的放松，尽量不要仰躺和趴睡，以减少对外生殖器的压迫和摩擦，有益于控制性兴奋和冲动。

4、内裤要宽松、不要过紧过小，以免对生殖器产生摩擦刺激。

5、多参加有益的文体活动，使充沛的精力得到有益的释放。

二、【心理方面】

性欲的产生并非只受本能的生理机制所支配，而是可以由人的意识所支配和控制。因此，通过必要的性健康知识的学习和自身修养的加强，培养良好高尚的道德情操，从心理方面来调节转移、控制自己的性冲动。

1、正常地与异性交往。青年男女之间在生活、学习与工作中，要自然地、坦率地进行正常的交往。使青年对异性的心理反应正常化有着重要意义，青年男女分隔越严，对于性的问题就越觉神秘、越紧张越过敏，与异性缺乏正常交往的青年，一旦接触异性，容易对性过于敏感，甚至胡思乱想。

2、保持少男少女的纯洁。少男少女的纯洁是品德高尚的标志之一，是极其珍贵的，在日常的生活与学习当中，与异性的交往，必须保持冷静的头脑，用理智克制自己的感情，绝不能把纯洁友谊的升华当作情感上的转移。既珍惜友谊，又珍惜少男少女的纯洁，培养自己高尚的道德情操。

3、切忌与庸俗的异性交往。有的青年受到庸俗的、低级的、下流的思想的影响，生活作风不正派。与这种青年接触与往来，容易受到影响，甚至走上犯罪道路，因此如果出现择友不当应立即中止交往。

4、避免性的挑逗和刺激。青年要看健康的书刊、画报、电影、戏剧、舞蹈等，陶冶青年的情操，青年不要看富有性挑逗性的东西，如充满肉欲的电影、裸体画、庸俗的舞蹈等，这些不健康的、肉感的刺激往往对某些青年的性欲起着挑逗的作用，使这些青年不能控制自己的性欲，从而放纵起来，走上犯罪道路。

总之，作为青少年，性心理和生活的发展是由儿童向成年人过渡的必经阶段，也是人生中很美好的一段时期，保持乐观开朗的心情，对未来充满信心，相信您会越来越棒的。

以上是我的回复，希望能够给您带来帮助，如果有其他问题，欢迎私信我哦，祝您成长快乐！