对自己的妈妈充满了怨恨，不知道该怎么面对...

对自己的妈妈充满了怨恨，又有怨气，又有恨！
我现在也是一个妈妈，我越爱我女儿，我就越恨我的妈妈。记忆中全部都是不堪的画面，没有丝毫温馨的画面。
以前试图努力忘记过去，尽力对她好，但是最后发现还是我一厢情愿。
她根本就是一个自私又不懂爱(至少不会爱我)的人。
回忆里全部都是痛苦的画面
全部都是她狰狞的面目

津津乐道的诗兰 2022年04月16日 08:45 IP属地: 广东

曾燕华的回答

曾燕华心理咨询师 IP属地: 未知 2022年04月16日 19:45

你好，我是壹点灵的心理咨询师曾燕华，很高兴为你解答。
从你的倾诉中可以听出，妈妈给自己带来了很多心灵痛苦，你对她有很多怨恨。尤其是自己养育女儿后，更不能理解为什么妈妈会这样面目狰狞的对待自己。
你多么渴望自己的妈妈是温暖的和善的，你多么期待能有一个再好一点的妈妈，她温柔的无条件的爱着自己。可是没有，回望过去，你和妈妈共处的时光路上铺满了伤痕，泛着你恐惧无助的点点泪光。
要原谅妈妈真的好难！
可是你多么想原谅她，与她的和解意味着你与自己的和解，接纳她的过去意味着你的放下与重生。
大家都看到了你向光而行的渴望。尤其是你在陪伴自己女儿时肯定有过很多察觉与努力，不想让自己经历的伤害再传递给自己的女儿，因此，你真的很棒！
你与妈妈共处的成长时光到底经历了什么？妈妈有哪些不堪的言行深深伤害着你？她自己又是从什么时候起失去了爱的能力？她的早年生活又经历了什么？你们现在有着怎样的相处模式？你们曾经在改善母女关系中有过怎样的努力呢？当你的情绪情感和需求能够被梳理被言语化，或许，我们会找到这一段关系的症结，从而获得解决问题的能力。
如有需要，可与我私聊，祝好～

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曾燕华

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擅长领域：1. 亲密关系摆脱固有观念和固有思维，对关系与自我在关系中的呈现状态予以觉察，用勇敢的沟通与澄清，真诚的给予与接纳，建立、维系、深化亲密关系。 2. 亲子教育亲子关系先于教育。看清孩子内心深处的真实困扰，走出看似不可化解的亲子冲突。提供孩子恰当的心理营养，给予孩子一生幸福的底层代码。 3. 个人成长以深度的倾听和心与心的交流，陪伴你实现自我认识、自我完善与自我发展。