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严重失眠怎么办？
之前有检查过心里问题是轻微的抑郁症大概是两年前吧但是后来就没有复查过了，我想知道怎么才能睡个安稳觉？我早睡凌晨就又醒了晚睡我要熬特别久才睡得着，有没有什么方法我现在失眠特别严重，安眠药褪黑素都吃过没有用
失眠，除了身体上的健康排除外，就是内心深处有隐忧。通过心理咨询，可帮助清楚掉，重新获得开心快乐的生活。