急求解答，急

之前发过一个心情，我很爱他，可他有老婆。
最近因为他老婆的事情联系的比较少。
我心里总是胡思乱想。
今天见了一面吧他还是对我很好所以放下肯定是放不下，我愿意一直跟着他。
今天他回家也和他老婆以及他老婆朋友谈了很久，一直到很晚才回信息给我。
看得出他还是爱我的，但是我要怎么样做才能排解自己心中的忧虑呢？