考试紧张心理素质差怎么改善??? 一到考试就很紧张,腿发抖,然后自身可以克服发抖,但大脑一片空白。其实考试内容基本都没有问题的,就是心理紧张、心理素质不好,我不想这样的啊,每次都是要挂科后再补考一次才过。该怎么放轻松啊
考试紧张心理素质差怎么改善???
一到考试就很紧张,腿发抖,然后自身可以克服发抖,但大脑一片空白。其实考试内容基本都没有问题的,就是心理紧张、心理素质不好,我不想这样的啊,每次都是要挂科后再补考一次才过。该怎么放轻松啊
你好
考试紧张是可以通过咨询消除的,我在线下陪伴过很多孩子顺利度过高考和中招考试的咨询经验,欢迎垂询