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老师我特别钻牛角尖

原来因为前夫出轨离婚,他做的特别觉孩子都不管,我把所有联系方式都删除了,但是他手机id是我的qq号,所以他记得我qq号,前一个月突然发现他看了一眼我空间孩子的照片,以为他还有点良心,我就故意换个号,把换号消息写到之前号上,如果他还有一点点良心,能想起孩子就会看,可一个月过去了,他都没看,昨天居然看到小三看我空间了,看孩子照片,看我照片,小三是好奇我长什么样吗?还是什么心理,老师我特别钻牛角尖,弄你不明白难受,想改。

静  
饶小思的回答
饶小思心理咨询师

钻牛角尖其实是焦虑的表现,说明你对你前夫的爱恨并没有放下。小3看了你的空间,只是更刺激了你的焦虑。而焦虑会导致敏感多疑,所以你才会去钻牛角尖敏感多疑的表现。