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高三学生的烦恼

我是一个高三学生,因为疫情的关系学校延迟了开学的时间,加上我本来成绩就不好现在真的很难受,不知道怎么办,而且我觉得自己完全没有理想或梦想,也不知道到底可以干什么,不知道为了什么读书,励志的故事看了一大堆,对我来说一点用都没有,我真的非常的迷茫,看着倒计时一天一天过去,我不知道该怎么办,也不知道能做什么,我还觉得自己一点毅力都没有,太懒了,什么事都坚持不下来,我每天都哭,不知道为什么就是不自觉的掉眼泪,我该怎么办

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蔡旭辉的回答
蔡旭辉心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师蔡旭辉。从你的描述中我感觉到你似乎有在高三学习中的压力、有对未来的迷茫等,也看到你的努力。高三确实是一个很重要的时期,青春期也是个一个情绪不太稳定的阶段,可能大部分学生都会有你类似的反应。试着每天多坚持一点点,比如今天多做一道练习题,多背一个英语单词,先设一个小小的目标,每天去试着做到。