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为什么我做什么都没有快乐

我20岁了,感觉自己整个人都很失败,感觉自己就是可有可无的存在,别人需要你了,你就存在了,别人不需要你了,你就什么都不是了。看到别人一个个有男朋友,有各种伙伴,我永远只有孤零零一个人我真的更加痛苦了。感觉身边所有人都在离我而去,每次我发消息,为什么别人都不回复我,我就一遍又一遍刷新,一遍又一遍痛苦,为什么我连一个能说说话的人都没有,每天别人能回我一条消息我就很满足。我感觉我真的好像舔狗,但是我控制不住,我觉得自己什么都不配拥有。每时每刻都感觉孤独得噬人心魄,就算真的有人陪在你身边你也会想,我只是她众多列表里的一个,而她是我的全部,就感觉更加痛苦

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张琳的回答
张琳心理咨询师

您好!你的这种感觉来源于您没有充分认识自己,和接纳自己。