感觉自己的情绪波动好大，不受自己控制

我26岁，两个孩子的妈妈，本来幸福的家庭，被我老公赌博搞的负债累累，我恨我老公，他让我和孩子被他所累，本来能给孩子最好的，现在也成奢望，陪他白手起家，都过不了好日子，还有什么指望，可我必须得撑起这个家，没有我，我可以想像到我的孩子多可怜，我想乐观一点，还年轻，一切还不算晚，可总有那么几天我控制不了自己的情绪开始责备他，数落他，我知道这样百害而无一利，可是我控制不了自己头好痛，越想停止越愤怒，太累了，没人安慰，只能自己安慰自己，还得在乎他的感受，上辈子我一定干了很多错事，这辈子才会这样还债，愿我的债由我来还，不要殃及我的孩子们。