难受!!! 这段时间,我总是觉得自己很难受,在朋友面前,家人面前还有老师面前,我永远都是装的很开心,其实心里的不舒服都是自己一个人熬着。跟朋友讲,或者跟别人倾诉,永远起不了作用,反而会更不好。没人能理解我,我感觉我快坚持不住了。我感觉我内心焦虑暴躁,还很想哭 ,更想晚上自己一个人待着。
难受!!!
这段时间,我总是觉得自己很难受,在朋友面前,家人面前还有老师面前,我永远都是装的很开心,其实心里的不舒服都是自己一个人熬着。跟朋友讲,或者跟别人倾诉,永远起不了作用,反而会更不好。没人能理解我,我感觉我快坚持不住了。我感觉我内心焦虑暴躁,还很想哭 ,更想晚上自己一个人待着。
晚上好,看得出来你心理一直堵得慌,许多的苦处别人不能理解,只能自己一个人压抑在内心深处,这样下去对你身体也不好,会影响您的睡眠,第二天情绪又更不好,形成恶性循环。希望能得到你的咨询,帮助到你。