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这种感觉会延续吗

怎么快速获得满足感和自信心啊 现在没有一点能量了 感觉没有力气 力不从心 不知道怎么做 还是什么都不想好好玩吗 休息一下会好么 该怎么做了

寒喵  
杨克年的回答
杨克年心理咨询师

你好,是什么让你感觉力不从心呢?背后的真正原因是什么?可以和我说一说吗?