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该怎么把我的妈妈带出困境

年初的时候我爸妈离婚了,我和弟弟也是认同的,原因我的爸爸一直滥赌借钱,搞得家族宁日。离婚没一个月,我爸爸就带了一个女人回他那边的家,那个女人还是大着肚子准备都要生了。我妈妈知道后,一直有很难过,每次想到这些就郁郁寡欢,身体健康状况一落千丈,现在已经过去半年多了,她最近情绪又很低落,每天脑子都想着这些事情,挥之不去,她很想摆脱,自己也很痛苦。每天想得心里心慌慌,担惊受怕。该怎么引导她?

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郭军锋的回答
郭军锋心理咨询师

从原来的生活环境里暂时脱身,可以找到新的视角,建议可以带母亲出去旅游散散心